Здоров’я, їжа та напої (MPKB)
які види їжі вони вживають.
Пацієнти за протоколом Маршалла (MP) повинні уникати будь-якої їжі та напоїв, які:
• містить додатковий вітамін D або високий вміст природного вітаміну D,
• містить ергостерол, попередник вітаміну D, який організм може перетворити на вітамін D
• які є імуномодулюючими (можуть уповільнити дію вродженої імунної системи)
Пацієнти з МП повинні уникати добавок та полівітамінів, що містять додаткову фолієву кислоту, та
намагайтеся обмежити споживання продуктів, що містять додаткову фолієву кислоту.
Вимоги
Депутат не схвалює жодної дієти, оскільки чутливість до їжі часто є лише черговим симптомом запального захворювання і дуже різниться від пацієнта до пацієнта. Виходячи з сучасних знань, не вважається ймовірним, що зміни лише в дієті суттєво вплинуть на процес захворювання. Однак через участь екзогенного вітаміну D та вуглеводів у розповсюдженні збудників Th1, пацієнти з МП повинні вживати певних запобіжних заходів при виборі продуктів.
Уникайте продуктів, що містять додатковий вітамін D
Пацієнти, які страждають на МП, повинні уникати продуктів, включаючи такі, що містять додатковий вітамін D. Прочитайте харчову етикетку та перелік інгредієнтів на всіх упакованих харчових продуктах під час кожної покупки та знайдіть слова „вітамін D” або перевірте, чи міститься вітамін D у харчуванні інформація.
• молочні продукти, що містять більше 6% вітаміну А (більше 6% вітаміну А може свідчити про те, що також додано вітамін D, але він не включений у інформацію про поживні речовини)
• альтернативи молока - соєве молоко, будь-яка альтернатива молоку з додаванням вітаміну D, включаючи рисове, мигдальне, кокосове, конопельне та фундукове молоко. (консервоване кокосове молоко, що використовується для приготування їжі в багатьох азіатських кухнях, рідко доповнюється вітаміном D)
• маргарин з вмістом вітаміну А понад 6%
• збагачені напої - напої, що замінюють їжу, білкові напої, фруктовий сік
• збагачені вітамінами пластівці для сніданку
• зернові батончики та батончики харчування
Для деяких людей вони виявлять, що їх 25D зростає через кілька місяців на виборах у парламента. Це може бути пов’язано з прихованим джерелом D в їх їжі/добавках, у поєднанні з тим фактом, що 25D вже не швидко перетворюється на 1,25D, як це було до запуску Benicar.
Ви були б здивовані, де з’являться ці приховані джерела D. Деякі члени парламенту виявили, що їм доводилося відмовлятися від зернового пива, усвідомлювали, що вони їли їжу з грибами в них, вживали “нешкідливу добавку” з D, або виявили, що їх йогурт або морозиво виготовляли з укріпленим молоком D ... назвіть кілька сценаріїв.
Радісний, MarshallProtocol.com
Уникайте продуктів, що містять фолієву кислоту
Бактерії використовують фолієву кислоту для синтезу нуклеїнових кислот, що утворюють їх ДНК. Пацієнти, які страждають на МП, під час кожної покупки повинні ознайомитися з харчовими етикетками та переліком інгредієнтів на всіх упакованих продуктах та шукати слова “фолієва кислота”. Зверніть увагу, що дозволена їжа з високим вмістом фолатів, природного джерела фолієвої кислоти, наприклад, листові зелені овочі.
Уникайте продуктів, що містять природний вітамін D
Пацієнти з МП повинні уникати їжі, включаючи такі, що містять високий рівень природного вітаміну D:
• риба, включаючи лосось, тунець, скумбрія, оселедець, окунь, анчоуси, ікра (ікра), вустерширський соус (містить анчоуси), рибний соус (часто зустрічається в азіатських продуктах), заправка для салату Цезар (містить анчоуси)
• деякі молюски, особливо устриці, креветки, раки (омари, краби, морські гребінці в порядку)
• яєчні жовтки (білки не заборонені), салат із ранчо та салату Цезар, майонез
• жирне та/або органне м’ясо, включаючи бекон, будь-який вид печінки, яловичі шкури, яловичину
нирки, пудинг крові, їжа, смажена на свинячому салі
• деякі «овочі» - гриби (завдяки вмісту ергостеролу, попередник вітаміну D),
люцерна, морські водорості, ламінарія/альгінат (використовується інгредієнт у певних харчових процесах)
• більшість сортів пива (може містити невелику кількість вітаміну D із зерен, що використовуються для його виготовлення, або з ергостеролу, який присутній у дріжджах, що використовуються для варіння пива)
Доступний повний перелік продуктів, що містять природний і додатковий вітамін D.
Уникайте їжі та речовин, які можуть посилити процес захворювання, або є імунодепресивними чи імуномодулюючими
• деякі добавки - аспартам, глутамат натрію (MSG), тартразин (FD&C Yellow # 5)
• Їжа з великою кількістю омега-3 або омега-6 олій - ці олії є імунодепресивними. Насіння (соняшник, кунжут, льон,
чіа, гарбуз, також відомий як пепіта), олії насіння (соняшникова, сафлорова, лляне, виноградне), авокадо та олія авокадо
такі як кава, чай, шкірка фруктів. Кофеїн також може перешкоджати імунітету. Кофеїн знижує регуляцію вироблення антитіл у моделі миші
• грейпфрут і, можливо, зіркові фрукти, як видається, перешкоджають метаболізму вітаміну D, тому слід уникати
• Їжа з високим вмістом калію, якщо біль у нирках стає проблемою (банани, суха квасоля, курага, шкірка
фруктів та овочів, електролітні напої)
Здається, алкоголь не посилює процес захворювання; споживання залишається на власний розсуд.
Рекомендації
Пацієнти з МП повинні вживати дієту з низьким вмістом простих вуглеводів і багатою повноцінною їжею. До прийнятних продуктів харчування можна віднести наступне:
Дуже важливо добре і різноманітно харчуватися, оскільки деякі люди відчувають, що здатність засвоювати деякі поживні речовини знижується при прийомі ліків Олмесартан, які регулярно приймають пацієнти за протоколом Маршалла, завдяки здатності активувати рецептор вітаміну D. Також відомий під торговою назвою Бенікар. у високих дозах протягом дуже тривалих періодів.
Холестерин
шкідливий ЛПНЩ міститься в продуктах тваринного походження, зокрема в яєчному жовтку, молоці, майонезі, вершковому маслі, яєчному яйці, вершках, твердих і м’яких сирах, сирі, сметані, морозиві та йогуртах.