Здоров’я порожнини рота Вуглеводи; Порожнини - Стоматологічна група Стерлінг - Стоматологічний кабінет в Стерлінг,

рота

Вуглеводи та здоров'я порожнини рота

Вуглеводи є важливою частиною збалансованого, здорового харчування, але вони також є одним з головних винуватців ерозії та карієсу зубів. Оскільки ми не можемо повністю виключати вуглеводи з нашої дієти, ми тут, у стоматологічній групі Стерлінг, вважаємо, що важливо розуміти, як вуглеводи впливають на наше здоров’я порожнини рота, щоб ми могли запобігти пошкодженню зубів.

Вуглеводи не тільки живлять вас, а й бактерії, що викликають порожнину, ховаються в роті. Бактерія процвітає завдяки наявності вуглеводів, згодом створюючи кисле середовище у роті. Наявність цієї кислоти небезпечна для зубної емалі і може почати роз'їдати зуби ... Перші кроки до карієсу.

Що можна зробити?

Оскільки вилучити вуглеводи з раціону практично неможливо, ось кілька простих кроків для зменшення шкоди, яку вуглеводи можуть завдати зубам та емалі.

Їжте правильні вуглеводи. Уникайте вживання липких вуглеводів, які чіпляються за зуби. Коли їжа прилипає до зубів, вона забезпечує постійне живлення бактерій у роті. Коли ротові бактерії процвітають, страждають ваші зуби.