Здуття шлунка Вживання цибулі може спричинити біль у шлунку та судоми
Здуття живота: біль і судоми можуть бути спричинені наявністю цибулі у вашому раціоні (Зображення: Getty)
Здуття шлунку часто викликане реакцією на щось у раціоні. Вилучіть цю основну їжу зі свого раціону, щоб уникнути хворобливого здуття та спазмів.
Лікар Оз пояснює основні причини здуття живота
Здуття живота може бути спричинене вживанням цибулі, яку запропонував дієтолог.
"Цибуля є одним з моїх найбільших факторів здуття живота", - сказала Мейв Медден, засуджуючи основну їжу.
«Для мене цибуля є найважливішим інгредієнтом для пошуку альтернативи, як це здається в кожному рецепті.
"Я повністю виключила цибулю зі свого раціону, і це включає білу, червону та коричневу цибулю, цибулю-шалот та білу частину весняної/салатної цибулі та цибулі-порей", - продовжила вона у своїй новій книзі.
Цибуля може спричинити здуття живота та спазми, оскільки вони містять фруктозу.
Пов’язані статті
Цей цукор може спричинити здуття живота, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Current Gastroenterology Reports, але лише за умови, що хтось не переносить.
«Пацієнти з [непереносимістю], - читається в дослідженні, - часто страждають незрозумілим здуттям живота, відрижкою, розпиранням, газовими болями в животі або діареєю».
Оглядаючи дослідження інших вчених, вони сказали, що нетерпимість є "загальною", але "погано визнаною".