Зелені оливки - факти харчування
Близько 9% калорій в зелених маслинах надходять з вуглеводів (15 калорій). Зелені оливки містять 3,8 грама вуглеводів на кожні 100 грам. У 100 г зелених оливок міститься 145 калорій.
Основні поживні речовини (підсумок харчування):
15,3 г жиру, 1 г білка, 3,8 г вуглеводів, 75,3 г води, 4,5 г золи.
Зелені оливки містять 0,5 грама загального цукру, 3,3 грама харчових волокон і н/д крохмалю.
Вони містять 0 міліграмів холестерину і 0 грамів загальних трансжирів.