Зернові сніданки з хурми та пекану; Чиста тарілка

Раніше я БУДІВ від злаків. Основним продуктом мого дитинства (і раннього дорослого віку) було дуже смачно і весело, починаючи майже з кожного дня. Матові міні-пшениці, Crispix, Lucky Charms, Oh’s, Honey Bunches of Oves, Puffins, Chex…. Я міг би продовжуватися вічно. Коли я пішов без глютену, було досить легко перейти на безглютенові пластівці, а коли я перейшов повністю без молочних продуктів, було легко перейти на соєве та мигдальне молоко. Але Палео ... була траур. Може трохи сліз. Можливо, якісь заперечення та періодичні запої злаків.

Введіть Палео Зернові.

Ні, це не те саме, що звичайна злакова каша. Він набагато важчий (ви не можете і не повинні їсти більше однієї миски), ніж круп'яна каша, і він має набагато більше смаку та поживності. Це також не те, що я звикла їсти на сніданок. Оскільки моїми головними цілями щодо дієти є ...

1. Для підтримки здорового травлення
2. Нахилитися (він же схуднути)

крупа призначена лише для випадків. Фрукти та горіхи не дуже допомагають моєму травленню і худнуть. Це здебільшого тому, що вони для мене не такі ситні, як омлет з овочами та авокадо, і вони, як правило, викликають звикання та легко переїдають.

---