Жінка, яка схудла на 100 кг
Потрібна була операція і цілком реальний шанс, що їй зрештою доведеться її повторити, щоб мотивувати 250-фунтову 40-річну жінку з штату Кентуккі зі списком проблем зі здоров’ям вирішити схуднути на 100 фунтів - і вона каже, що якщо змогла це зробити, значить і ви можете.
Ліз Хопкінс, зареєстрована медсестра з Овентона, яка працює в Лексінгтоні, сказала Моллі Хейнс з Вісник новин в Оуентоні вона боролася зі своєю вагою з підліткового віку, але лише в 30-х роках її нездорові харчові звички та малорухливий спосіб життя наздогнали її.
«У мене розвинувся високий кров'яний тиск; У мене був артроз обох колін, але операція на спині мене справді налякала », - сказала вона Хейнс. "Це було кам'яне дно".
"Але [хірург] також сказала, що вона не думала, що я можу схуднути", - сказала Хопкінс. "Вона не мала на увазі, що це неприємно, вона просто мала на увазі:" Я не думаю, що ви зможете втратити ту суму, яку вам потрібно втратити, щоб не мати хронічних проблем "."
Перемотка вперед до 1 червня: Хопкінс на 100 фунтів легший.
Як вона це зробила? На додаток до того, щоб протистояти бажанням зайти в один із 32 ресторанів швидкого харчування, який вона щодня проходить між Оуентоном та її роботою в Лексінгтоні, Хопкінс сказав Хейнс, що вона приєдналася до місцевого тренажерного залу і почала займатися щоранку з 5 до 6 ранку, 30 хвилин зосереджено на кардіотренінгу та 30 хвилин на важкій атлетиці.
Хопкінс сказала, що її заохотила подруга прийти в тренажерний зал, і сказала, що, хоча її спочатку "залякували" і переживали, що її будуть суворо судити, те, що вона виявила, було протилежним.
"Коли я починала, мене всі вітали", - сказала вона Хейнс. «Атмосфера настільки позитивна, і з моменту приєднання я створив кількох справді хороших друзів, тому що всі хочуть, щоб усі досягли успіху. Конкуренції немає, ми всі хочемо, щоб один одного досягнув успіху - який би успіх не був для вас окремо ".