Жінка, яка схудла на 21 кілограм за 12 тижнів, ділиться своїми основними порадами щодо схуднення New Idea Magazine
Австралійка, яка схудла на 21 кілограм всього за 12 тижнів, розповіла про те, як грубий коментар особистого тренера лише підштовхнув її.
Нерида Бінт, 35 років, із штату Новий Південний Університет, збиралася на сесію CrossFit, коли, за її словами, тренер подивився на неї вгору-вниз і сказав: "О, кохана, CrossFit не для тебе".
Вона каже, що спочатку почувалася приниженою, але відбилась, потренувавшись з новою метою, скинувши 21 кілограм і продовжуючи створювати власний тренажерний зал.
Неріда Бінт (на фото в центрі до її трансформації) схудла на 21 кілограм всього за 12 тижнів
Жінку-австралійку підштовхнули після того, як особистий тренер грубо поводився з нею у тренажерному залі
Неріда - чий заклад, призначений лише для жінок, називається Lissome - спочатку взялася за 12-тижневу програму трансформації тіла Мішель Бриджес.
Це спричинило її схуднення з 84 кілограмів до 63 кілограмів і призвело до бажання використати власний досвід, щоб допомогти іншим жінкам, які, можливо, переживають за відвідування тренажерного залу.
Тут Неріда ділиться своїми основними порадами щодо початку роботи з New Idea.
Неріда схудла з 84 кілограмів до 63 кілограмів