Жінка скидає 238 фунтів і надихає інших схуднути як мотиваційний спікер HuffPost Life
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Коулман до і після. До схуднення вона важила 438 фунтів і вважає, що в один момент вона важила ще більше, але її лікар не мав ваги, здатної зважити її.
Її мотивація
Вагою понад 400 фунтів стерлінгів Наташа Монік Коулман з Панама-Сіті, штат Флорида, була змушена висадитися з літака та придбати додатковий авіаквиток, оскільки не могла поміститися на своєму першому класі. Це був початковий каталізатор, який запустив Коулман у її драматичну подорож до втрати ваги.
"Саме те, як люди в літаку дивились на мене з огидою, найбільше мене боляче", - сказав Коулман. "Я виграв ці квитки на літак, і стюардеса сиділа зі своїм чоловіком у першому класі замість мене, тоді як я сиділа на місцях двох стюардес, оскільки це було єдине місце, яке я міг помістити".
Вона також втратила вагу для свого сина, якого дражнили в школі, оскільки його мати страждала ожирінням. "Це не була його вина, але я побачив, що впливаю на нього, його життя і його майбутнє".
Нещодавно я брав інтерв’ю у Коулмена у SpeakUp World на Blab.im. Щоб почути її історію про те, як вона схудла, і отримати поради щодо схуднення, перегляньте відео.
Як вона це зробила
Коулман почала худнути самостійно природним шляхом, хоча лікар сказав їй, що вона не може схуднути понад 200 фунтів без операції. Коулман відповіла своєму лікарю: "О, я це зроблю", і вона зробила. Коулман почала з того, що припаркувала свою машину в дальньому кінці стоянки і пройшла відстань до свого офісного будинку, де вона працювала. Потім вона вирізала технологічний цукор і за перші кілька тижнів схудла понад 40 фунтів. Це надихнуло її продовжувати худнути. На сьогодні Коулман схудла загалом 238 фунтів, і вона продовжує свій шлях, допомагаючи іншим схуднути та бути у формі. У 2014 році знаменитість Марло Томас включила історію Коулмана в свою нову книгу "Це ще не закінчилося". 'Поки все не закінчиться: Винайти своє життя і здійснити свої мрії - будь-коли в будь-якому віці, і це змінило життя Коулмена.