Жінка в Меріленді «спритна» від втрати ваги вагою 40 кілограмів

* Результати втрати ваги можуть відрізнятися залежно від початкової ваги та дотримання плану прийому їжі.

втрати

Біжи. Стрибати. Підйом. Цільова. Гойдалки. Прогулянка. Цільова. Поляки. Стрибати. Стріляти. Цільова. Звучить, хтось робить цікаві (і виснажливі) тренування, правда? Ну це так, але, мабуть, не те, що ви очікували.

Це загальні команди, що даються собакам, які бігають на курси спритності, і все час, поки власник бігає навколо нього разом з нею. Погляньте на відео, щоб отримати уявлення про те, скільки цього потрібно для спритності як собаки, так і господаря, який біжить поруч з нею.


Проведення таких курсів з її кокер-спанієлем Тетяною - саме те, що 33-річна Ерін Фолі сказала, що є її улюбленою частиною втрати понад 40 кілограмів, оскільки вона почала програму Diet-to-Go ще в січні.


"Тетяна швидка і хоче пройти курс спритності з максимальною швидкістю, - сказала Ерін. - Вона виглядає розчарованою в мені, якщо я не встигаю!"

Побачивши дієтолога майже рік і ніколи не схудши більше ніж 5 кілограмів, Ерін послухалася поради старого колеги і замовила дієти до їжі Carb30 страв минулого січня.

Між роботою на повний робочий день копірайтером, веденням власного малого бізнесу, волонтерством у місцевій неприбутковій школі для собак, змаганнями на спритність собак та грою на альті для оркестру Філармонії Монтгомері, однією з найбільших проблем Ерін було планування здорового харчування, яке вписуються в її бурхливий стиль життя.