Жінка з Віндхема Жан Еванс втрачає 80 кг за 50 тижнів через здорове харчування, без фізичних вправ

Але вагою 167,9 кг пані Еванс хотіла схуднути, щоб вона могла подорожувати на літаку без ризику для здоров’я, на одному сидінні та без додаткового або розширеного ременя безпеки, щоб відвідати своїх дітей та онуків у Великобританії.

віндхема

Бути таксистом у Великобританії до її автокатастрофи означало, що забрати їжу було найпростішою їжею для пані Еванс.

Внаслідок аварії у неї залишилися два розчавлених хребця та руйнується хребет, ускладнюючи ходьбу на великій відстані або участь у вправі.

Після боротьби зі своєю вагою протягом багатьох років пані Еванс отримала нове натхнення схуднути - наступного року виповнилося 50 років і вона бажала мати можливість поїхати назад до Великобританії наступного року на п’ятий день народження онучки.

Три роки тому вона розпочала дієту, яка передбачала вживання якомога більше здорової їжі.

"Я вживаю багато м'яса, риби, овочів та фруктів. Я не контролюю порції. Я їжу стільки їжі, скільки хочу. Якщо ви заповнюєте правильну їжу, то вам не завжди знадобляться багаті страви ", - сказала пані Еванс.