Жіночий фазовий тренінг для схуднення з доктором

жіночий

Епізод 63 Тренування жіночої фази для схуднення

Доктор Джейд Тета є інтегративним лікарем та персональним тренером з більш ніж 25-річним досвідом.
Доктор Тета має ступінь бакалавра біохімії та докторську ступінь з натуропатичної медицини, особливої ​​спеціальності медицини, яка фокусується на підходах до способу життя до здоров'я, фізичної форми та втрати ваги.

У цьому епізоді;

  • Що таке жіночий фазовий тренінг?
  • Як ми, як жінки, тренуємось, щоб оптимізувати наші гормони і, отже, оптимізувати свою втрату ваги?
  • Пастка, в яку потрапляє занадто багато жінок, заважає їм схуднути.
  • Чому звичайні дієти та фізичні вправи не працюють.
  • Як ми працюємо як велосипедна жінка порівняно з жінкою в перименопаузі чи менопаузі?
  • Зміни, через які проходять жінки та чоловіки, і важливість налаштування на це.

Перегляньте інтерв’ю

Послухайте епізод


Ознайомтесь із підпискою на планування їжі My Primal Plan! Ваш вибір палео, кетогенної та аутоімунно-палеопланової їжі починається з 12 доларів на місяць! Поставляється з БЕЗКОШТОВНИМ вступним курсом та планом харчування до м’ясоїдної дієти! Ваш перший прийом їжі БЕЗКОШТОВНИЙ!