Жирна пастка Моя відповідь - відмовляйся повернути

Підтримуюче та освітнє Інтернет-співтовариство, яке допоможе вам зберегти втрату ваги. і книжка теж!

Відмовити, щоб повернути

Пошук

Партнери з управління вагою

Останні повідомлення

• Ви дієтичний фундаменталіст?
• Таблетки - це не магія. Ти є.
• Багато вправ
• Втрати ваги стрибнув акула?
• Зроби це!
• Відповідаючи на ваші запитання
• Чарівна пігулка
• Ходити, розтягуватися чи танцювати? Танці можуть бути найкращими для мозку - The New York Times
• Спростіть своє життя: філософія, яку слід застосовувати до втрати ваги
• Циркадні годинники та метаболічне здоров'я | Кардіологія | ДЖАМА | Мережа JAMA

Категорії

• Інформація про схуднення
• Захоплююча природа їжі
• Старіння та вага
• Ювілеї
• Відповіді на запитання
• НАЙКРАЩЕ ВІДМОВИТИСЯ ЗАРЕГИСТРАЦІЇ
• Калорії та метаболізм
• Клівленд Кавалерс
• Поточні події
• Діабет та низький вміст вуглеводів
• Діабет, гіпертонія, холестерин
• Доктор Берклі Додатково!
• Харчова поведінка
• Фітнес та фізичні вправи
• Їжа та меню
• Харчові штовхачі/саботаж
• Загальні стратегії обслуговування
• Загальномедична
• Гостьові блоги
• Мікробіом кишечника
• Внутрішній баланс
• Менопауза/після 50
• Наша харчова культура
• Інформація про особисте обслуговування
• Політика/Політика
• Примаріанська/первинна дієта
• Запитання читачів
• Рецепти
• Наука
• Наука та технології
• Свята
• Подорожі
• Відео

Побачити більше

Архіви

• Серпень 2019
• Липень 2019 р
• Лютий 2019 р
• Січень 2019 р
• Червень 2018 р
• Лютий 2018 р
• Листопад 2017 р
• Квітень 2017 року
• Березень 2017 р
• Лютий 2017 р

• Про доктора Барбару Берклі
• Про Лінн Харальдсон
• Філософія "Зеленого дому" - наші особисті дані щодо обслуговування
• Святкування ювілеїв технічного обслуговування
• Наші виступи в ЗМІ
• Дієтологи та терапевти
• Запитайте у дієтолога
• Відмовтеся від повернення - 12 жорстких правил збереження заробленого вами тіла
• "Це працює!" - Поради щодо технічного обслуговування читачів
• Рецепти дієти Примарія
• Непервинні та вегетаріанські рецепти
• Наука про ожиріння, схуднення та підтримку

Блоги про особисту підтримку ваги

• Зважування Лінн
  Особистий блог Лінн Харальдсон
• Зважування Роні
  
• Тримаючи його вимкненим!
  
• Знайдіть свою вагу
  
• Шері - Назад із межі
  
• jack-sprat.net
  
• Івана нарешті схудне
  
• Підходить до фінішу
  
• Світліша перспектива
  
• Час змін
  
• Просто підтримка Дебри
  
• Тримаючи фунтів!
  
• Ми тримаємо це поза
  Блог для спеціалістів, які займаються підтримкою. Перевір!
• Садова дівчина
  Блог Карен П., супровідника та першожера.

Національний реєстр контролю ваги

Дієта, харчування та емоційне благополуччя

• Садова дівчина
  Відмінна та практична порада з технічного обслуговування від реального спеціаліста, який намагається розібратися в цьому сам і має успіх.
• The Eating Academy, доктор медицини Пітер Аттіла
  Провокуючий на роздуми блог доктора Пітера Аттіли, колись хірурга із зайвою вагою, який досконально потрапив у світ з низьким вмістом вуглеводів і живе своїми гіпотезами шляхом самоекспериментування.
• Первинне тіло Первинний розум
  Сайт Нори Гедгаудас, письменниці, яка цікавиться наукою про здоров'я та спортивні результати завдяки первинному харчуванню
• Вагомі справи
  Жвавий блог доктора Йоні Фрідгоффа, канадського лікаря з ожиріння.
• Робб Вольф Палео Рішення
  Розважальна та освітня інформація про палео
• Джерело цілого здоров’я
  Цікава науково обгрунтована інформація від Стівена Гієнета, нейробіолога та адвоката охорони здоров’я.
• Нотатки ожиріння доктора Шарми
  
• Дзен звички | Проста продуктивність
  
• Офіційний веб-сайт для Джиммі Мура Livin 'La Vida з низьким вмістом вуглеводів
  
• Майкл Поллан - дилема всеїдного і на захист їжі
  Майкл Поллан є автором кількох чудових книг про їжу та харчування, зокрема "Дилема всеїдного" та "На захист їжі". Цей веб-сайт містить низку посилань на цікаві сайти з продуктами харчування.

29 грудня 2011 р

Жирова пастка: моя відповідь

Барбара Берклі, доктор медицини

Раз на місяць у невеликій кімнаті біля вестибюлю лікарні Lake West у місті Віллоубі, штат Огайо, скликається спеціальна група. Для когось, хто спостерігає за групою і не знає про її мету, це може здатися простим поєднанням повсякденних людей ... молодих, старих, расово різноманітних. Здавалося б, члени Церкви є давніми друзями, але з особливою серйозністю цілей, можливо, громада, яка відвідує лекцію або навчається якимсь новим навичкам разом. Що випадковий спостерігач не здогадається, так це те, що кожен з цих людей колись страждав ожирінням, деякі важили на 100 фунтів більше, ніж сьогодні.

Наша група «Відмовитись від повернення» - це експеримент, надійний притулок для тих, хто втрачає вагу різними способами і тепер стикається з реальністю реконструкції свого життя. У нас були люди з «Вагомерів», люди, які перенесли баріатричну операцію, люди, яких я лікував у своїй практиці, та інші, які просто робили це самостійно. Дієта для схуднення нічим не відрізняється від спорожнення сміття. Не має значення, яку техніку ви використовуєте для викидання сміття. Але навчитися уникнути повторного накопичення небажаного сміття - це зовсім інша навичка. У цьому процесі є багато основ, які будуть однаковими для всіх. Існує також багато специфіки, яка залежить від людини і яка повинна бути виявлена ​​індивідуально.

---