10 низькокалорійних алкогольних напоїв для освіжувачів; Тиждень
Отже, ви так наполегливо працювали протягом літа, щоб підготуватися до університету, а тепер ви повернулися, а ваші алкогольні звички зіткнуть всю цю важку роботу з каналу, так? Неправильно! Поміняйте свій звичайний 168-калорійний кокал із подвійною горілкою на ці низькокалорійні напої, і ви виявите, що знижуєте цю вагу.
Ароматизована горілка та сода - чому б не дозволити горілці виконувати всю роботу замість міксера? Обманюйте систему і купуйте ароматизовану горілку. Як щодо малини, лимона або навіть кави, додайте трохи газованої газованої води, і ви дивитесь на смачний алкогольний напій на 58 калорій (горілка і газована вода з однією малиною).
Шампанське Cosmo - Ах, класичний Cosmopolitan, напій стилю, вишуканості та, звичайно, Sex in the City. Але цей напій нічого не зробить для вашої фігури з 212 калоріями. Як щодо того, щоб перетворити цей традиційний коктейль на насолоду шампанським, змішавши 87 калорій шампанського (69-калорійний просекко, якщо у вас бюджет), з трохи журавлинного соку (52 калорії) та додавши апельсиновий шматочок для деякого смаку, принісши цей напій до менш ніж 140 калорій. Або чому б не замінити свою звичайну горілку на наполену малиною, додати трохи соди, журавлинного соку та лайма, і ви практично сортуєте за 115 калорій.
Худий кавун Мохіто - Мохіто - ідеальний освіжаючий напій, незалежно від того, чи хочете ви приправити коктейлем, чи шукаєте з дівчатами низькокалорійний напій для напоїв. Змішайте трохи подрібненого кавуна, газованої води, рому та листя свіжої м’яти, і у вас залишиться солодкий мохіто, що містить всього 100 калорій. Ідеально!
Кредит: Unsplash/Неха Дешмух
Беррі Дайкірі - Полуничний дайкірі - це перш за все мій улюблений коктейль, але при 216 калоріях день здорового харчування буде зіпсований, як тільки ви отримаєте пару таких. Чому б не шукати альтернативу, а використовувати свіжі ягоди? Змішайте разом з ромом, льодом, бризком лаймового соку і ложкою стевії (альтернативна цукор), і ви отримаєте чудовий Daiquiri трохи менше 150 калорій.