Еліксир життя

Це те, з чого ми зроблені

Кожна жива істота покладається на воду для утримання. Ми починаємо своє життя у воді, і наша потреба у воді завжди з нами. Наші тіла складають від 60% до 65% води, наші м’язи - близько 70%, а жир - лише 22% води. Коли ви вважаєте, що основною складовою нашого тіла є вода, то має сенс переконатися, що ми добре підтримуємо зволоженість. Правильне зволоження забезпечує належну роботу наших органів, оскільки воно має багато переваг як усередині, так і зовні.

еліксир

Вода транспортує поживні речовини до клітин організму, а також забирає відходи. Вода також є чудовим джерелом кисню для організму. Кисень, отриманий завдяки належній гідратації, збільшує здатність організму спалювати жир і використовувати накопичений жир. Якщо ми не отримуємо достатньої кількості води, наше тіло у своїй мудрості збереже всю воду, яка в ній є. Це може проявлятися як "вага води" і може бути джерелом доданих кілограмів. Такі речовини, як натрій і крохмалисті вуглеводи, сприяють затримці води, як і регулярний менструальний цикл. Цікаво, що якщо людина затримує воду, часто вживання більше води полегшить ситуацію.