4 йогурти, гірші за морозиво - їсти легко
Якби ви вранці зайшли на кухню і почали черпати собі миску з морозивом, члени вашої родини дивились би на вас, як на божевільного. Але відкрити контейнер Yoplait? Це було б абсолютно нормально.
Що, якби я сказав вам, що ці два приблизно однакові? Або що Йоплайт поживніше гірший за морозиво. Це правда! (Залежно від марки та смаку морозива)
Хоча йогуртовий прохід у магазині, здається, стає все більшим і більшим, багато запропонованих варіантів швидше схожі на шкідливу їжу, ніж на справжній, здоровий йогурт. Багато з них упаковані надлишком цукру, кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози, штучним підсолоджувачем, штучними барвниками та ароматизаторами, модифікованим харчовим крохмалем та іншими добавками… так що в них взагалі не багато “йогурту”. Ось деякі з найгірших порушників:
Ефіри молочної кислоти моно та ді-гліцеридів? Азот? Це їжа?!
Синій # 1 і Червоний # 40, які, як було доведено, збільшують гіперактивність у деяких дітей? Ні, дякую.
Це надзвичайно багато цукру для всього 6 унцій йогурту.
У цьому списку інгредієнтів є маса дивних речей, але найстрашнішим є Кармін, який зроблений таким чином: „порошкоподібні тіла комахи кип’ятять в аміаку або розчині карбонату натрію, нерозчинна речовина видаляється фільтруванням, і галун додається до прозорого сольового розчину кармінової кислоти для осадження червоної солі алюмінію, яка називається "озером кармін". (Джерело: Вікіпедія).