Жирне ганьблення, інтерналізована стигма ваги та комедія пізньої ночі - не смішна справа - їжа
Жирне ганьблення, інтерналізована стигма ваги та комедія пізньої ночі: Не сміючись
Джудіт Матц, LCSW
Я вважаю, що сором є найбільш підступною частиною циклу дієти/запою. У нашій дієтичній культурі для людей звично ходити з глибоким і стійким відчуттям, що з ними щось не так, і що вони винні в цьому. Поширене почуття огиди просочується в суть їхнього буття. Ця ненависть до тіла спричинена культурою, і, як ми обговорюємо в “Довіднику дієтолога”, “дієта відбиває уявлення про те, що ти або хороша людина, тому що сидиш на дієті, або погана людина, бо порушив дієту” 1. Відмова від дієти майже завжди гарантований; дослідження показує нам, що більшість людей відновлять вагу, і одна третина-дві третини в кінцевому підсумку перевищують свою вагу до дієти.2 Природна реакція, яка слідує за дієтою - переїдання або переїдання - служить лише для підтвердження того, що щось є внутрішньо помилковим, поглиблюючи почуття сорому. Як розповідав один із клієнтів, «я відчував відчай, хотів схуднути, щоб нарешті почувати себе добре. Я отримав стільки компліментів, поки сидів на дієті. Але коли вага повернувся, усі мовчали. Мені стало так соромно ".
Ми з моїм співавтором, Еллен Френкель, LCSW, і раніше використовували фразу культурно спричиненої ненависті до тіла, щоб описати сором, який люди відчувають як результат контакту з повідомленнями про цінність худорлявості. Але з часом мова змінилася, і ми зараз маємо на увазі внутрішню стигму ваги. Вам потрібно лише думати про задоволення, яке отримує дитина при дослідженні пальців рук і ніг, або спостерігати радість малюка, який біжить, стрибає або стрибає, щоб зрозуміти, що ненависті до тіла навчилися. Стигматизація ваги, якою багата наша культура дієти, вплітається в мозок, підсилюючи погоню за втратою ваги, що спричиняє фізичну та емоційну шкоду.
Проте, незважаючи на постійну дієтичну культуру, ми спостерігаємо більший протест, коли відбувається ганьблення жиру. У той же час інтерналізована вагова стигма заглиблюється настільки глибоко, що може призвести до того, що самі люди, які борються з нею, є співучасниками збереження стигматизації ваги, навіть коли вони мають на увазі добре. Візьмемо нещодавню суперечку про ведучих пізно ввечері у вересні, коли Білл Махер виголосив монолог, проголошуючи: «Приниження жиру не повинно закінчуватися. Потрібно повернутися ». Його образливі висловлювання змусили Джеймса Кордена, ведучого ток-шоу великої ваги, виступити. (Ми не ділимося посиланнями на жодне відео, оскільки вони обидва утримують стигму ваги.)