Жирні бомби (кето, веганські, без випікання) - покрита шоколадом Кеті
Швидкі та легкі домашні шоколадні жирові бомби - лише з 3 інгредієнтами та НЕ потрібно випікання!
Що таке жирові бомби?
Жирні бомби з низьким вмістом вуглеводів, кето та веганами, які не випікають, зазвичай виготовляються з таких інгредієнтів, як горіхове масло або кокосова олія, какао-порошок, вершковий сир або авокадо, і майже без цукру.
Можливо, ви нещодавно бачилися жирові бомби, що поширюються на ВСЕ у Facebook та соціальних мережах, і так багато з вас коментували або писали мені електронною поштою, щоб запитати, чи є у мене тут, у блозі, рецепти жирової бомби.
Виявляється, я насправді був шанувальником цієї концепції задовго до того, як вона стала популярною.
Однією з моїх улюблених закусок кілька років тому було просто заморозити кульки кокосового масла - я назвав їх кокосовими плавками, що, як мені здається, досі звучить набагато привабливішою назвою, ніж жирна бомба. Ну добре.
І одна з моїх найулюбленіших закусок - змішати арахісове масло з насінням чіа та какао-порошком, а потім розкачати його в кульки.
Або просто з’їсти тісто ... залежить від того, наскільки я лінивий!
Також спробуйте цей популярний рецепт торта кето.
Жирні бомби - ідеальна закуска для тих, хто любить десерти надзвичайно насичені, але не надто солодкі.
Оскільки в них так мало цукру, жирові бомби чудово підходять для їжі в будь-який час доби, самостійно або як частина їжі - сніданок, полудень, після тренування або як нічна корисна закуска замість чіпсів або морозиво.
Чи жирні бомби здорові?
Я знаю, що люди мають дуже різні погляди на те, скільки жиру потрібно їсти в день, тому, хоча моя власна дієта має досить багато жиру -як показано в дописі, про який я писав Що я з'їдаю за день—Це, звичайно, залежатиме від ваших особистих поглядів та харчових потреб.