Жирові бомби з лимонним чізкейком без випікання - Кухар короткого замовлення
Поділитися цим:
Випічка терпкого лимонного соку та цедра компенсується вершковим сиром для чудового балансу смаків у цьому рецепті чіткейку з кето. Ці міні-лимонні укуси чізкейків містять корисні жири та нульовий калорійний підсолоджувач для кето-закуски або десерту, необхідних у вашому житті. Крихітні маленькі десерти не повинні бути настільки хорошими, але вони є.
Жодні випікані лимонні чізкейкові жирові бомби - це швидкі, смачні та низькоуглеводні солодкі страви, які обов’язково повинні бути усім, хто сидить на кето-дієті. Зазвичай я їх отримую ввечері, коли мені потрібно щось солодке або потрібен додатковий жир в інший день з низьким вмістом жиру. Жирові бомби - це чудові кето-чізкейкові укуси, коли вам потрібно трохи більше жиру, щоб досягти кетозу або вам потрібен підсилення після тренування.
Щоб дізнатись про свої особисті макроси жиру, білка та вуглеводів, ви можете скористатися цим безкоштовним калькулятором. Він базується на декількох факторах, і електронна пошта не потрібна, знайдіть свій ОПТИМАЛЬНИЙ ПРИЙМ ПРОДУКТИВ!
І якщо ви любитель лимона і сидите на кето-дієті, не пропустіть мій рецепт домашнього лимонадного концентрату. Він виготовляється з підсолоджувачем з монкрутом, і це один з найпопулярніших рецептів!
Що таке жирові бомби?
Жирові бомби улюблені тими, хто сидить на кетогенній дієті. Кетогенна дієта - це дієта з високим вмістом жирів і білків, де вуглеводи складають лише близько 5% від щоденного споживання. Ця дієта чудово підходить для схуднення, певного контролю за захворюваннями та для багатьох, хто виправляє проблеми зі шлунком (як я). Завжди проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як починати будь-яку дієту.
Зазвичай вони наповнені жирами, такими як кокосова олія, жирні вершки та масло. Вони завжди підсолоджуються нульовим калорійним підсолоджувачем, таким як плід чернець, еритритол або стевія, щоб забезпечити надзвичайно низький рівень вуглеводів. Потім додаються будь-які бажані ароматизатори та інгредієнти, щоб вони стали схожими на крихітні десерти. Арахісове масло, какао, фрукти та смаки чізкейків видаються найпопулярнішими.