Життєво важливі білки; Огляд пептидів колагену - прочитайте це, перш ніж купувати KetoVale
Поділіться, щоб зберегти на потім!
Якщо ви любите кето-дієту, шукаєте спосіб наростити м’язи або просто хочете трохи схуднути, то доповнення пептидами колагену може зробити чудеса, щоб допомогти вам досягти поставлених цілей.
Останнім часом колаген був одним із найбільш захоплених структурними білками, коли справа стосується догляду за шкірою, краси, здоров'я та ефективності. Але, оскільки показники продажів виходять майже з усіх кутів, важко зрозуміти, що є правдою, а що ні.
У цій статті ми пояснимо, що таке колаген і чому його слід вживати щодня, а також чому ми обираємо колагенові пептиди Vital Proteins як наш колагеновий порошок №1 для всіх дієт.
Що таке колаген і навіщо він потрібен?
Простіше кажучи, на колаген припадає приблизно третина білкового складу вашого організму. Він відіграє важливу роль у формуванні шкіри, кісток, м’язів, сухожиль та зв’язок.
Він міститься в рогівці, судинах і зубах. Колаген має стільки науково доведених переваг для здоров’я, про що ви можете прочитати тут.
Відверто кажучи англійською, це клей, який утримує все разом. Ось чому слово «колаген» походить від грецького слова «kólla», що означає клей.
Дослідження 2015 року показало, що споживання пептидів колагену під час силових тренувань збільшує м’язову масу та силу (1).
Це хороша новина для тих, хто прагне наростити м’язи або збільшити масу і силу.
Для косметичних цілей споживання добавок з колагену сприяє поліпшенню еластичності шкіри, її зовнішнього вигляду та мінімізує лінії та зморшки. Він не тільки сприяє зміцненню молодості шкіри, але і колаген підвищує силу частинок волосся, а також нігтів і суглобів (2, 3).
Для зниження ваги колаген допомагає досягти поставлених цілей, допомагаючи довше відчувати себе ситішими порівняно з сироваткою, соєю та навіть казеїном (4).
Для любителів кето-дієти пептиди колагену дуже добре працюють у поєднанні з кето-дієтою, оскільки вона має дуже низьку кількість калорій та вуглеводів.
Наприклад, життєво важливі білкові пептиди колагену (несмакові) містять лише 70 калорій на кожну порцію (дві совки). Отже, якщо ви шукаєте порошок з низьким вмістом вуглеводів, щоб зробити ваші протеїнові коктейлі сприятливими для кето, колагеновий порошок - чудовий вибір.
Різниця між білком колагену та іншими видами білка
Основною відмінністю колагену від інших білків є амінокислотний профіль. Колаген містить більше необхідних амінокислот, таких як аланін, аргінін, пролін та гідроксипролін. Вони роблять колаген унікальним з точки зору того, як він приносить користь частинам вашого тіла, таким як волосся, нігті, зв’язки, суглоби, сухожилля, шкіра та травлення.
Колаген може бути виготовлений з кількох джерел. Наприклад, ви можете помітити, що деякі продукти містять колаген з морських джерел. Це може бути хорошим варіантом, якщо ви вегетаріанець. Однак споживання колагену буде обмеженим. Трав’яні пептиди великої рогатої худоби містять колаген 1 і 3 типів, тоді як морський колаген містить лише тип 1.
Бичачі пептиди також містять більше амінокислот, ніж морські джерела. Морські джерела колагену можуть включати частини риби, які ви не хочете їсти, наприклад, луску та шкіру. З цієї причини ми рекомендуємо дотримуватися джерела колагенових пептидів, що харчуються травою, оскільки ви отримаєте більше амінокислот і кращий діапазон типів колагену.
Підсилений гідролізованим колагеновим порошком трави та пасовищ піднятий життєво важливими білками
Оскільки на вибір так багато варіантів колагенових білків, нормально дивуватися, чому вам слід вибирати життєво важливі білки перед іншими брендами. Що робить його однією з найкращих добавок колагену?
Коротше кажучи, колаген Vital Proteins вигодовується травами, вирощується на пасовищах, не містить глютену, не містить феї та не містить ГМО. Він схвалений кошерним та цілим 30 ®, а також є кето-зручним.
Він несмачний та універсальний, тому в основному його можна використовувати в будь-якому напої, страві та рецепті, який бажаєте, не руйнуючи його смаку та смаку. Ще одним бонусом є те, що цей колаген надзвичайно розчинний і легко змішується як у гарячих, так і в холодних рідинах.
Багато жінок у нашій громаді люблять цей продукт. Вони використовують його щодня і помічають неймовірні результати за допомогою волосся, нігтів та шкіри. Вони відчувають здоровіші волосся з меншим обривом і посіченими кінчиками.