Життя без анорексії Табу набору ваги
Я думав про це деякий час. чому це збільшення ваги такий табу?
Ніхто не говорить про набір ваги . це розглядається як щось погане . всі хочуть втратити вагу? Дієта. харчуватися здорово. нарізати вуглеводи і жир. відсутність шкідливої їжі. Багато вправ. що тобі залишилось? Білок і біг щодня, і почуття провини після того, як ви з’їсте той шматочок шоколаду або з’їдете шматочок піци . доводиться спалювати калорії.
Кожен день, як ви бачите, додає втратити вагу. втратити це за допомогою цієї дієти, за допомогою цієї дієти . робити це. зробити це. Втрачені 10 кг . скинути 20 кілограмів . виглядати так. не виглядає так.
Щодня ти навіть можеш цього не усвідомлювати . але на тебе ці повідомлення впливають, вони можуть бути підсвідомі.
Ви бачите це в Інтернеті, по телевізору, у журналах, чекаючи автобуса, чекаючи трубки. скрізь.
Скрізь, де ви їх бачите Ідеальні моделі. ідеальне тіло, ідеальне волосся. ідеальне життя. Але це не так. що це не так. Його просто фото покуповано. все це в цифровій редакції.
Вам весь час кажуть, або читайте про це . не їсти «це» чи «те». стежити за калоріями та займатися спортом. щоб зберегти здоров’я.
Звичайно, вам слід щодня робити якісь фізичні вправи, їжте по 5 штук на день. випити 8 склянок води. що здоровий.
але що відбувається з людьми з недостатньою вагою, з людьми, яким потрібно набрати вагу. Поки всім іншим кажуть не їсти шкідливу їжу, не їсти стільки хліба. людям, яким потрібно набрати вагу, говорять протилежне.
Хто хоче бути не нормальним? хто хоче наповнити їх шоколадом лише тому, що може. просто тому, що вони повинні?
Ви хочете відповідати іншим, робіть те, що роблять інші. це може бути не суттєва річ . це може бути суглоб.