Життя таким чином покращилось у світі для схуднення

Вправніший, щасливіший і чудовий на вигляд, гострий футболіст Метт Бутман здобув хет-трик переваг після втрати 4-х 12 фунтів. Ось як він це зробив.

таким

Метт Бутман, 31 рік

Поділіться цією історією

Коли моя дівчина Вікі прийшла з роботи, я міг одразу сказати, що вона щось на думці. Вона сіла поруч зі мною на диван і сказала: "Метте, я думаю, мені потрібно щось зробити. Я відчуваю себе по-справжньому незадоволеним своєю вагою '. Я сказав, що зроблю все, що в моїх силах, і Вікі пояснила, що, на її думку, шанси дотримуватися цього були б кращими, якщо б я прийшов з нею до групи. Я глибоко в душі знав, що мені самому потрібно схуднути. Вона заспокоїла мене, що це стосується не лише жінок, і що чоловіки теж погоджуються.

Я працюю з купою чоловіків, спілкуюся та граю у футбол з купою чоловіків - це просто не здавалося мені подібним. Можливо, в цьому і полягала вся суть. Можливо, робити щось, що було поза моєю зоною комфорту, нарешті дало б мені удар ззаду, який мені потрібен був, щоб зробити деякі реальні зміни.

Роблячи занурення

На моє полегшення, коли я пішов гуртуватися, там було ще кілька хлопців. Коли ми слухали розмову нового члена, я був вражений, коли Консультант Емма перерахувала всі продукти, які ми могли їсти в необмеженій кількості - рис, макарони, картоплю.

Тиждень після оптимізації їжі, я нервово відступив на ваги ... і втратив 7 фунтів! Інші чоловіки не залишились на IMAGE Therapy, тому я почувався трохи самоусвідомлено, коли настала моя черга поділитися з групою. Я сказав усім, як мені приємно, що я вже втратив пів каменя. "Це фантастика", - сказала одна з дам. «Як ти це зробив?» «Ну, я цілий тиждень їв картоплю», - відповів я.