Життя з діабетом Пуріумний шлях
Оновлено в листопаді 2020 року
Життя з діабетом може бути досить виснажливим. Від підрахунку вуглеводів до перевірки рівня глюкози в крові після кожного прийому їжі, це все так напружено, вірно?
Але що, якби був спосіб допомогти зменшити неприємності?
Ми розпочинаємо Національний місяць діабету, підкреслюючи, як спосіб життя Purium може сприяти здоровому способу життя хворих на діабет.
Крім того, ми поділимося тим, чим продукти Purium допомогли тим, хто живе з діабетом, та особистими свідченнями таких, як ви!
Давайте займемося цим.
Особлива примітка: Ми не є медичними працівниками. Будь ласка, завжди пам’ятайте проконсультуватися зі своїм лікарем або практикуючим лікарем перед тим, як змінювати спосіб життя, особливо коли це стосується серйозних захворювань.
Діабет: що потрібно знати
Предіабет: статистика
Минулого року ми створили цей міні-путівник, в якому виклали лякаючу статистику про діабет та рекомендували цілісні продукти, багаті на поживні речовини, включити у свій раціон.
Чи щось змінилося з тих пір? Власне, так! Стало доступно більше інформації про діабет. На жаль, це не добре.
На початку цього року Центр контролю за хворобами (CDC) опублікував приголомшливі подробиці про переддіабет.
Запам’ятайте: Предіабет - це стан, коли рівень цукру в крові високий, але недостатньо високий, щоб його можна було віднести до діагнозу діабету. Люди, які живуть з переддіабетом, мають велику ймовірність розвитку діабету в подальшому житті. У 2012 році Американська діабетична асоціація підрахувала, що близько 70% людей з переддіабетом розвиватимуть діабет протягом усього життя. (1)
Станом на 2019 рік CDC повідомляє, що близько 84 мільйонів американських дорослих мають переддіабет - це більше 1 з 3 людей. Якщо ви читаєте це на своєму телефоні та сидите двома іншими людьми, є ймовірність, що хтось із вас може хворіти на переддіабет. Це божевільно, так?
Ще більш божевільним є те, що CDC повідомляє, що 90% людей з переддіабетом навіть не знають, що вони його мають. Як вони можуть запобігти появі діабету, якщо вони навіть не знають, що їх мають ?! Це досить сумна ситуація.
Пояснення діабету
З огляду на це, ви можете задатися питанням, як розвивається діабет. Отже, давайте поговоримо про це!
В основному, діабет описує проблеми виробництва інсуліну в організмі. Інсулін - гормон, який допомагає контролювати рівень глюкози в крові та сприяє тому, як організм виробляє енергію.
Коли інсулін не контролюється належним чином, організм не може підтримувати стабільний рівень глюкози в крові, якого він прагне. Через це хтось може стати гіперглікемічним (високий рівень глікемії) або гіпоглікемічним (низький рівень глікемії).
Коли клітини не можуть належним чином реагувати на інсулін, це називається інсулінорезистентністю, що також сприяє розвитку діабету.
Існує три різні типи діабету, які диференціюються за тим, що саме спричинило інсулінорезистентність. Ось вони:
- Гестаційний: Виникає під час вагітності (вражає як батьків, так і дитину)
- Тип 1: Зустрічається у будь-якому віці та пов’язана з генетикою (спадковий тип діабету)
- Тип 2: Зустрічається у будь-якому віці і пов’язано із способом життя та дієтою (нездорова дієта, що складається з надмірної кількості жирів та цукру)
Міжнародна федерація діабету повідомляє, що 90% усіх випадків діабету мають тип 2. Це і хороша, і погана новина.