Журавлино-мигдальні курячі котлети для схуднення - Світ для схуднення
4 лютого 2019 р. 2 коментарі
Журавлині мигдальні курячі котлети - смачні білкові укуси з нарізаним мигдалем і смачною солодкістю сушеної журавлини.
Я люблю робити фрикадельки. Їх так легко зробити, і ви можете легко варіювати їх, додаючи різноманітну суміш або різні м’ясні фарші.
Вони є ідеальним рецептом для додавання білка до їжі.
Деякі з моїх улюблених способів насолодитися ними такі ж, як закуски, як додаток до супу, або з гарним змішаним салатом та деякою заправкою з низьким рівнем синхронізації або соусом для занурення - ням!
Екстра нежирне м’ясо іноді може бути трохи сухим, тому додавання таких смачних сумішей, як журавлина та мигдаль у них, насправді виводить їх на зовсім інший рівень.
Окрім сухофруктів та горіхів у цих курячих котлетах з журавлинним мигдалем, я також люблю додавати трохи обсмаженої цибулі, змішаних трав та звичайно щіпку морської солі. Я не додаю до них яйце, оскільки яйце не потрібно. Вони ідеальні, як і є.
Я, мабуть, роблю партію таких котлет хоча б раз на тиждень і тримаю в холодильнику. Вони чудово підходять для приготування заздалегідь і тримають близько 3-4 днів у холодильнику.
Мені це сподобалось із змішаним салатом з хрусткого салату, натертої моркви, фіолетової капусти, нарізаної редиски та трохи смаженої солодкої картоплі з паприкою. Смачна та корисна тарілка їжі.
Для заправки/окунання, яку я подавав з цим, я змішав 4 тб знежиреного простого йогурту з 1 тб майонезу, трохи лимонного соку, щіпкою маку, кропу та петрушки та трохи солі, перцю, часнику та порошку цибулі, якщо вам подобається солодша заправка, ви можете додати трохи кленового сиропу або підсолоджувача на ваш вибір.
Це дуже добре поєднується з цими курячими фрикадельками з журавлинним мигдалем, а також з цим соусом для ранчо з низьким рівнем синтетики, лаймовим сукном із кінзи або штатом Луїзіана Ремулад.
Чудові пропозиції, ви не думаєте?
і якщо вам подобається вигляд цих курячих котлет з журавлинним мигдалем, чому б не переглянути деякі з цих інших рецептів:
або прямуйте до мого ПОВНИЙ ІНДЕКС РЕЦЕПТУ з більш ніж 850+ смачними рецептами для схуднення, які можна повністю шукати за інгредієнтами.
Як я можу додати їжу на 1/3 швидкості з цими курячими тефтелі з журавлинним мигдалем?
На щастя, до них дійсно легко включити деякі швидкісні продукти, оскільки вони будуть поєднуватися буквально з будь-чим, салатом, смаженими овочами, рисом цвітної капусти, смаженим кабачком з вершкового горіха.
Кухонні предмети, якими я готував ці курячі фрикадельки з журавлинним мигдалем:
- Кухонні ваги
- Обробна дошка
- Вимірювальний глечик
- Ніж Сантоку
- Чаша для змішування
- Мірні ложки
- Дерев'яна ложка
- Пательня
- Пекарська форма
- Пергамент