Журнал про їжу для щоденників Дієтичний щоденник Лічильник калорій Барвисті Etsy

Початкова ціна: 5 доларів США

журнал

Ви економите 0.75 USD (15%)

* Шукаєте найновішу оновлену версію з ще більшою кількістю сторінок планування (щотижневий планувальник їжі, сторінки встановлення цілей, сторінки журналів тощо)? Перегляньте цей новий список тут:
https://www.etsy.com/listing/261673368/all-in-one-get-fit-nutrition-workout *

Шукаєте яскравих, барвистих та мотиваційних сторінок журналу про їжу, які ви можете одразу роздрукувати самостійно? Хочете список покупок, який включає брудну дюжину і чисту п’ятнадцять робочих груп (продукти, які вам потрібно і не обов’язково купувати органічні)?

Я розробив ці сторінки з урахуванням простоти, але все ж упакований необхідними функціями, даними та цифрами, які вам знадобляться для відстеження.

- 5 прийомів їжі на день з широкими, відкритими просторами без викладок, щоб написати те, що ви хочете (їжа не позначається маркуванням, якщо ви не їсте "сніданок" або у вас є кілька закусок протягом дня - з урахуванням того, як ви визначаєте страви! )

- Розділ для введення калорій на прийом їжі та загальної кількості калорій на день.

- день, дата, час пробудження та час сну, щоб записати, скільки годин сну ви отримуєте

- Розділ для відстеження настрою та рівня голоду для кожного прийому їжі

- Скільки порцій фруктів, овочів та унцій води було у вас сьогодні? Для цього теж є розділ!