Журнал схуднення Журнал шаблону Excel Електронна таблиця відстежувача ваги Etsy
Файл журналу схуднення веде облік щотижневих записів, надаючи знімок досягнутого прогресу. Щотижневі звіти про дієту, фізичні вправи та вимірювання тіла допомагають визначити сфери, які потребують більшої уваги.
> Прості у використанні, вбудовані формули включатимуть дані у зведення та діаграми. Все, що вам потрібно, - це лише зважувати та вимірювати себе щотижня та оновлювати файл.
> НОВЕ: Калькулятор індексу жиру в організмі на основі вимірювань за формулою ВМС США. (будь ласка, зверніть увагу, що для цього чоловіки та жінки можуть завантажувати окремі файли)
> Вам зручно працювати з однією чвертю за раз, і ви все одно зможете переглядати історичні дані.
> Файл налаштовано на повний календарний рік і може бути використаний з року в рік.
> Щоденник щоденного вживання калорій включений.