Зірка розкриває, як вона; Втрачені 30 фунтів; Кето Кік

вона

Пов’язані статті

Дослідження King's College в Лондоні виявляє, чому не існує ідеального здорового харчування

5 підкріплених наукою фактів про дієту кето

Попрацюй, дівчино! Морган Фейрчайлд виявляє, що почувається «чудово» після того, як вона «схудла на 30 кілограмів» у своїй новій подорожі здоров’ям. Актриса "Фламінго-роуд" розповідає Closer Weekly, що змогла скинути вагу завдяки програмі на кетогенній або "кето" дієті.

"Це називається Ідеальний білок - це як попередньо розфасовані речі", - поділилася 70-річна красуня в ексклюзивному інтерв'ю. “Щоранку я маю свою фальшиву вівсянку, а потім салати. Ви знаєте, це дуже специфічна дієта. Це не важка дієта ... вона дуже конкретна. Якщо ти взагалі обманюєш, ти не худнеш ... але я був дуже дисциплінованим ".

Метт Барон/BEI/Shutterstock

За даними WedMB, кето-дієта - це дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка, яка змушує ваше тіло “розщеплювати білки та жири для отримання енергії”, або проходить процес кетозу, який допомагає зменшити вагу. Морган каже, що вперше розпочала кетодієту після того, як визначила, що набирає вагу через проблему з цвіллю.

"Я пережила це нещастя, коли у мене вдома була цвіль, і я підірвалась, як повітряна куля", - пояснює вона. "У мене було багато бронхіальних проблем, про які я знав, що були від цвілі, але я не розумів, що збільшення ваги відбувається від цвілі".