Зізнання товстої дитини, що перетворився на фітнес Pro - прикладні рішення для фітнесу
Кожному важко зіткнутися з реальністю набору ваги. Ми всі були там у певний момент свого життя. Може навіть не раз. Ви не хочете ступати на вагу, але кожного разу, коли проходите повз неї, ви замислюєтесь. Ви знаєте, що набираєте вагу, але якщо ви не ступите на вагу, це не реально. Дійсно, незнання - це блаженство, але коли справа стосується питань здоров’я, то це блаженно небезпечно.
Тепер я знаю, про що ви думаєте, читаючи це. "Чудово, ось ще одна стаття, яку написав якийсь гуру фітнесу, чия найбільша проблема за вагу за все життя полягала в тому, чи маю я зараз 8-пакет або 6-пакет?" Не так, це не одна з цих статей. Це також не одна з тих простих для читання статей “списку”, які ви зазвичай переглядаєте під час обіду. Це моя історія, якою я досі не хотів ділитися, тож будьте легкі зі мною!
Правда в душі я товстий хлопець. Більшу частину свого дорослого життя мені знадобилося, щоб з задоволенням визнати це, але це правда. Більшу частину свого дитинства я мав зайву вагу. Я закінчив середню школу вагою 260 фунтів (мені лише 5’9). Я ЛЮБЛЮ їжу, яка НЕ корисна для мене, як мінімум; піца, гамбургери, соус для ранчо, шоколад, макарони ... соус для ранчо, фаст-фуд, головне ребро, список можна продовжувати! Зачекайте, я згадував про одяг ранчо? (Зокрема, з піци Джета, ха-ха!) Якби я міг, я був би як Френк-леді Red Hot леді і поклав би на все @ @ $! Я хочу сказати, що я хочу, щоб мої читачі знали справжнього Майка Стэка, і не лише вченого, що займається фізичними вправами, чи власника бізнесу, але надлишку ваги, яку підібрали, і дорослу людину із зайвою вагою, яка раніше казала собі, що вона занадто зайнята, щоб хвилюватися його здоров'я. Я хочу, щоб ви знали, що я все своє життя вів той самий бій, що і ви зараз.
Вища школа, докери гра сильна!
Отож історія йде: після старшої школи у мене було багато придушеного розчарування від того, що я став головним жартом і поводився по-різному через свою вагу. Незабаром після закінчення університету я вирішив спрямувати своє розчарування на стійку рішучість схуднути і щось зробити з себе, щоб я міг довести, що негідники не праві. З моєю новою знайденою метою не потрібно було багато часу, щоб схуднути. конкуруючи на 170 фунтів і 3-4% жиру в організмі (насправді саме ця втрата ваги та кар’єра в бодібілдингу привели мене до академічного заняття фізичною фізкультурою). Я навіть не можу описати, наскільки великими були ці досягнення, я переміг свою вагу, своє минуле і опинився на вершині світу! Тепер, якби моя подорож до схуднення закінчилася саме там, на сцені бодібілдингу, це було б ідеальною картиною, як щось прямо з первинного шоу з втрати ваги. це життя! І нічого не так просто ... У той час я цього не усвідомлював, але мій найстрашніший ворог все ще був попереду мене: ADULTHOOD.