ЗМІ; ПРЕС; Єльська вулична терапія
TEDx Culver City: Парадокс невдач
Явний страх у нас перед невдачею - це заклик до дії. І коли ми рухаємося до уникнення, ми відмовляємось від цього дзвінка. Ця розмова покаже, чому деякі з нас готові інтерпретувати заклик до дії як загрозу. Ми також виявимо, як практика медитації та уважності може допомогти нам зменшити гучність потужних негативних емоцій, які затуляють важливі питання, які нам потрібно задати, питання, які допоможуть нам вийти на ринг, щоб рухатись уперед у своєму житті.
Повний посібник з онлайн-медитації
Ешлі Грейбер, LMFT, вчитель медитації та уважності @ evenflow.io
Чи є відкриті шлюби майбутнім стосунків? Пояснення терапевта для пар.
від Shira Myrow LMFT, вчитель медитації та уважності @ evenflow.io
Незалежно від того, чи перебуваєте ви в моногамних стосунках, чи розглядаєте добровільні немоногамні стосунки, незручна істина полягає в тому, що ми можемо доносити свої нерозроблені проблеми до будь-яких стосунків, в яких ми перебуваємо, особливо коли ми відчуваємо загрозу через невпевненість, тривогу, посідання та ревнощі. . Хоча відкритий шлюб здається прогресивним вирішенням проблеми низького бажання у довготривалих стосунках, немає гарантій, що кохання та секс залишаться акуратно розділеними у відкритих. Відкриті відносини вимагають ретельних переговорів, прозорості та чітких меж. Але як би ви не розрізали його, стосунки нескінченно складні, і все може стати безладним.