Змішані чашки вівсяних пластівців із запеченою ягідкою зі смаком і смаком чіа та кефіру

Опубліковано: 1 квітня 2018 р. · Змінено: 19 березня 2020 р. Від Flavor & Savor · Цей допис може містити афілійовані посилання на Amazon · Цей блог приносить дохід за допомогою реклами · 2 коментарі

пластівців

Приготуйте їжу до сніданку! Зробіть ці змішані чашки з вівсяної каші з ягід з чіа та кефіром для здорового сніданку.

Ці змішані ягідні вівсяні чашки з чіа можуть виглядати як кекси. . . але вони ні. Вони набагато більше!

Вони не тільки володіють усією добротою цільнозерновий овес, вони додали білок з яйця та молоко (молочні або рослинні), а також поживні речовини зі свіжих малина, полуниця та чорниця. Ще краще, ви можете кинути в деякі насіння чіа або конопельі подайте його з багатими пробіотиками кефір. Початок дня - це поживний сніданок.

Коли я вперше почув про запечену вівсянку, я подумав: "Чому? Чому хтось хотів би спекти вівсянку?"

А потім спробував. І тепер я впевнений, що запечена вівсяна каша набагато краща за чашу звичайної вівсяної каші.

Чому? Він повний білка, має величезну потужність, і це набагато цікавіше! Він має кремовий комфорт від теплої миски вівсяної каші та багато іншого. Цей сильний сніданок став звичним у нашому домі цього місяця.