Змішаний ягідний фруктовий салат з кедровими горішками Фруктові салати
Головна »Рецепти» Фруктові салати »Змішаний ягідний фруктовий салат з кедровими горішками
Поки я пишу ці рядки, я переживаю цикл імітації посту. Вправа спрямована на загальне споживання калорій трохи менше 1000 калорій на день, переважно з рослинних джерел. Як результат, я роблю обід найбільшою їжею з точки зору енергопостачання, зберігаючи при цьому сніданок та вечерю легкими. Проте програма дає можливість приймати 3-разове харчування. Для посту вправа робить це дуже легким. Сьогодні вранці я хотів переодягнутися з інших днів, тому я не використовував ні ківі, ні банан, ні грейпфрут. Натомість я пішов за свіжими ягодами, які ми щойно купили, щоб приготувати салат із змішаних ягідних фруктів з кедровими горішками. Це було ідеально з точки зору доступності інгредієнтів, оскільки у нас були полуниця, малина та ожина.