Знайомство з рибою для вашої дитини - MadeForMums
Риба - це суперпродукт для немовлят, наповнений поживними речовинами, необхідними для розвитку мозку. Ось наш посібник із представлення перших смаків риби вашої дитини
- Поділитися у Facebook
- Поділитися в Twitter
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на Whatsapp
- Поділіться на Reddit
- Поділитися на Tumblr
Зараз цей конкурс закритий
Риба - це фантастична їжа для вашої дитини: її легко готувати, їсти та наповнювати корисними речовинами. Окрім того, що деякі види жирної риби є хорошим джерелом білка - необхідного для росту, - відомо, що вони сприяють розвитку мозку та зорового розвитку вашої дитини.
Насправді ці риби, включаючи лосось, свіжий тунець, скумбрію та сардини, настільки корисні для вашої дитини, що Агентство харчових стандартів рекомендує, щоб ваша дитина їла їх двічі на тиждень.
Перші смаки
Коли ваша дитина досягла піврічного віку, і ви почали вводити фрукти та овочі, ви можете почати додавати до її раціону рибу. Почніть з ніжної білої риби, такої як тріска та хліб, які мають м’який смак.
Ви можете давати його своїй дитині разом з продуктами, які ви вже успішно ввели, але спочатку не поєднуйте їх з будь-якими новими продуктами: це дозволить вам визначити, чи має він реакцію на рибу.
Готувати рибу дуже просто - її можна просто запашувати в молоці або вершках на сковороді або в мікрохвильовці. Переконайтесь, що він повністю приготований, але не перегрівайте його, інакше він стане занадто жорстким.