Зниження калорій може суттєво зменшити внутрішнє старіння здоров’я чоловіків у вашому організмі
Огляд також виявив, що голодування може допомогти захистити вас від хронічних захворювань
Вам може здатися, що старіння - це не те, про що вам потрібно турбуватися. (Зрештою, кожному чоловікові потрібен трохи віку.) Але молодість швидкоплинна, і колись ти можеш виявитись таким відчайдушним, щоб знову почуватись молодим, що вдасишся до чогось божевільного, наприклад, до випивання сперми биків чи побудови машини генезису.
Однак замість цього може існувати набагато простіший спосіб усунути наслідки старіння на ваші нутрощі. Під цим ми маємо на увазі, що ви можете просто скоротити трохи калорій. Ця найновіша знахідка щодо пошуку безсмертя походить із огляду набору дослідників з Університету Дьюка, а також була опублікована в Journal of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences. Дослідники дійшли висновку, що зменшення щоденного споживання калорій на 25 відсотків (щоправда, нелегко зробити) може оподаткувати ваш "внутрішній вік" на 0,6 року менше, ніж вік ваших однолітків щороку.
Як би цього було недостатньо спокусою ігнорувати непотрібні порції, огляд також виявив, що піст насправді може захистити вас від хронічних захворювань.
Асистент професора медицини Герцога, доктор Даніель Бельський, надав певний контекст тим, хто цього потребує. "Біологічне старіння - це поступове і прогресивне погіршення системи в організмі, яке відбувається з прогресуванням", - сказав він. "Якщо ми зможемо втрутитися, щоб уповільнити темпи біологічного старіння, можливо, буде можливо запобігти чи принаймні відкласти початок багатьох вікових захворювань та інвалідності".