Зробіть свій ховерборд оздоровчим!
Це не звичайна стаття, де ви читатимете про хороші та погані наслідки для здоров’я від катання на ховерборді. Якщо ви хочете навчитися простому процесу, щоб завжди зробити свою їзду на ховерборді здоровою та зміцнити загальний стан здоров’я та фізичної форми, будь ласка, продовжуйте читати…
Ховерборди корисні чи шкідливі для здоров’я?
Ховерборди корисні чи шкідливі для вашого здоров’я? Ну, дозвольте сказати, що відповідь насправді залежить від багатьох факторів. Немає математичної формули, щоб отримати відповідь. І я кажу вам це з добрими знаннями, оскільки я проводив багато досліджень, читаючи та переглядаючи багато матеріалів, пов’язаних з цією темою. Від розмов про відсутність ходьби, до божевільних відеороликів із вправами на YouTube із меншою, безсумнівно, ефективністю для досягнення будь-якої реальної вигоди.
Одне можна сказати точно. Усі ці люди, які говорять про ховерборди та здоров'я, сприймають цю тему як порівняння. Вони хороші? Вони погані? І вони згадують лікарів, інженерів та відсутні дослідження, щоб нарешті висловити власні думки з цього приводу.
Хоча в цьому підході немає нічого поганого, я думаю, це знову і знову одне і те ж. Я порушу цю модель зараз і назавжди. Я познайомлю вас із простим процесом прийняття рішень та дій, за допомогою якого ваш ховерборд, у всіх випадках, буде таким же здоровим, як тренування в тренажерному залі.
Ховерборди та факти здоров’я
Перш ніж заглибитися в цю дивовижно просту і легку вправу думок і дій, давайте дуже швидко переглянемо деякі факти про ховерборди та здоров'я, які допоможуть нам зрозуміти деякі ключові моменти, перш ніж переходити до основної теми.
Коли ми говоримо про ховерборди стосовно здоров’я його вершника, перше, що нам спадає на думку, це вправа або відсутність його, яке власник ховерборду міг отримати, проїхавшись на ньому. Це головне питання, яке хвилює людей, і справедливе. Це основна тема більшості статей, які ви знайдете по всьому Інтернету.
Я виявив, що більшість статей у кращому випадку суб’єктивні. Деякі віддають перевагу використанню ховерборду, згадуючи такі факти, як вправи, пов’язані з підтримкою рівноваги, калорій, спалених під час звичайних поїздок, зв’язок розуму і тіла та покращення спритності вершника (https://www.healthypanacea.com/health/benefits -з ховербордів-на-здоров'я) .
З іншого боку, є й інші, які зосереджуються на заміні старих добрих звичок, таких як ходьба або біг підтюпцем, «версією диявола на колесах», яка повільно руйнує наше здоров’я, заважаючи нам виконувати призначену природою функцію: використовуючи ноги для пересуватися (https://theconversation.com/hoverboards-and-health-how-good-for-you-is-this-years-hottest-trend-52580) .
І хоча вони згадують факти і мають справді добрі думки, я не думаю, що це найкращий спосіб вирішити проблему. Але перш ніж ми вникнемо в суть цієї статті, коротко скажемо, що аналіз, пов’язаний із вправами, не єдиний, про який слід згадати.
Що станеться, якщо ви впадете з ховерборду? Я сподіваюся лише на деякі синці та подряпини, але це може бути так само важко, як зламана кістка або ще гірше! Ви тепер зрозуміли ідею, так? Це, очевидно, не корисно для вашого здоров'я. І так, ми перейшли від середньострокового до довгострокового аналізу стану здоров’я, заснованого на фізичних вправах або його відсутності, на щось більш раптове і, як правило, несподіване: ризик нещасного випадку.