Зустріньте команду; харчувана дієтотерапія
Чи відчуваєте ви коли-небудь, що їжа зводить вас з глузду?
Чи відчуваєте ви, що постійно починаєте нову дієту або намагаєтеся схуднути, без результатів?
Вам соромно за те, як виглядає ваше тіло, і відчуваєте, що ніколи не будете задоволені своїм виглядом?
Або, можливо, ви схудли і зараз відчуваєте непосильне занепокоєння щодо збереження свого нового тіла?
Якщо їжа здається ворогом, і ви відчуваєте, що програєте битву, ви потрапили в потрібне місце.
я був там.
Я Валерій, зареєстрований дієтолог, тренер з інтуїтивного харчування та оздоровлений розлад їжі. Багато років я боровся з обмежувальними дієтами, запоями та надзвичайним соромом тіла. Замість того, щоб споживати їжу для здоров'я та задоволення, думки про їжу та образ тіла поглинали все моє життя. Після багатьох років злетів і падінь, схуднення, випробування будь-якої дієти, яку ви можете собі уявити, та боротьби з поганим іміджем тіла, я нарешті вирішив спробувати новий підхід.
я йду.
Я кинув спроби контролювати їжу, і в процесі їжа втратила контроль над мною.
З тих пір місією свого життя я став допомагати людям відчувати впевненість у виборі їжі, своїх харчових звичках та красивому тілі - незалежно від ваги. Разом ми з клієнтами ставимо трансформаційні цілі, які конкретно спрямовані на думки, почуття та поведінку, пов’язані з прийомом їжі та образом тіла, а також розробляємо стратегії прийому їжі, які живлять як розум, так і тіло.
Використовуючи мій унікальний підхід до консультування Поживна дієтотерапія ™, наша команда допоможе вам:
закінчити руйнівний цикл дієти (обмеження) та переїдання (запою)
перестати відчувати провину чи сором за свої харчові звички
розвивати навички подолання, щоб боротися з емоційним або безглуздим харчуванням
навчіться їсти інтуїтивно (усвідомлено), оцінюючи голод і наповненість сигналу вашого тіла
нарешті помиріться з їжею та своїм тілом
Я знаю, що таке відчуття, коли кожен день прокидаєшся, відчуваючи сором перед своїм тілом, боячись їжі та навіть уникаючи соціальних ситуацій, бо ти відчуваєш себе неконтрольованим, коли справа доходить до їжі. Я хочу, щоб ви знали, що НЕ повинно бути так. Давайте працювати разом, щоб повернути контроль над своїм життям, харчуванням та своїм тілом.