Зверху в морозильному кабінеті Ви можете спалити більше калорій

морозильному

Переваги вашого морозного холодного кабінету: голландські ендокринологи стверджують у новому звіті, що вплив м’яких холодних температур - близько 64 до 66 градусів - може допомогти вам схуднути.

Теорія звучить так: вага визначається споживанням енергії (калорій, які ви споживаєте) та енергії, яку ви витрачаєте (калорії, яку ви спалюєте). Автори цієї нової статті висувають гіпотезу про те, що встановлення термостату на більш прохолодну температуру змусить наше тіло працювати активніше, щоб зігрітися - це означає більше спалених калорій.

Тримати термостат низько низьким - це не вирішення проблеми ожиріння - адже, звичайно, немає однозначної відповіді, - каже д-р В. Д. ван Маркен Ліхтенбельт, провідний автор статті. Але доктор Джеффрі Механік, нью-йоркський ендокринолог, який не брав участі у цій доповіді, каже, що це "розумна" гіпотеза.