Звіробій для лікування депресії

У цій статті

Що таке БАД?
Що таке звіробій?
Чи підтверджують наукові дані використання звіробою при депресії?
Як приймати звіробій?
На що слід стежити, якщо приймаю звіробій?
Які запобіжні заходи слід вживати із звіробою?
Які марки рослинних продуктів слід використовувати?

Мільйони людей спробували звіробій, рослинний засіб, як альтернативне або природне лікування депресія. Чи ефективно?

Що таке БАД?

FDA каже дієтичні добавки включають такі трави, як звіробій, вітаміни, мінерали та амінокислоти. Вони поставляються в таблетках, рідинах і порошках і призначені для доповнення вашого раціону. Вони не регулюються так само, як і ліки.

Що таке звіробій?

Рослина звіробою має жовті квіти і є бур’яном в деяких районах США. Його використовують у лікувальних цілях в інших частинах світу протягом тисячоліть. У багатьох дослідженнях оцінювали ефективність звіробою. Деякі дослідження показали користь, а інші - ні.

Якщо ви вирішите його використовувати, обов’язково дізнайтеся про все, що можна, і проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати його. Звіробій може взаємодіяти з ліками або добавками, які ви можете приймати, і може мати побічні ефекти.

Чи підтверджують наукові дані використання звіробою при депресії?

Є кілька наукових доказів того, що звіробій може допомогти лікувати легку форму депресія, і вигода здається подібною до антидепресанти. Але два великі дослідження, одне з яких фінансується Національним центром додаткової та альтернативної медицини (NCCAM), показали, що трава не була ефективнішою, ніж плацебо при лікуванні середньої тяжкості велика депресія. Звичайні препарати, які також вивчали, також не пройшли нічого краще, ніж плацебо.

Як приймати звіробій?

Звіробій найчастіше приймають у рідині або капсулах. Висушену траву можна також використовувати як чай.