10 чудових оздоровчих відпочинку, що Арен; t Йога-реколекції

Люб'язно надано One & Only Palmilla

арен

Виконайте досвід Temzacal від One & Only, залишайтеся на розкішних розкопках.

Від притулку для серфінгу до досвіду, керованого шаманами, ці поїздки перезавантажать ваш розум і тіло - без видимої собаки вниз.

Якщо здоров’я та фізична форма є у вашому списку життєвих пріоритетів, але навіть думка про початок розпорядку дня здається страшною, подумайте про те, щоб витратити час на самообслуговування. Замовте поїздку в один із цих глобальних оздоровчих центрів у приголомшливих регіонах, щоб надихнути на позитивні зміни та прищепити здорові звички, які будуть існувати.

1. Уважне харчування

Red Mountain Resort, Сент-Джордж, штат Юта

Курортний готель Red Mountain, розташований між потойбічними каньйонами штату Юта, спеціалізується на тижневих ретельних реколекціях в оздоровчому оазисі готелю. Повністю настроювані плани включають демонстрації здорової кулінарії, ретельні перевірки витрат енергії, власні особисті плани фітнесу з необмеженим доступом до групових занять, таких як пілатес, та походи з екскурсіями тими однойменними червоними скелями. Пакети від 2200 доларів; дати протягом 2018 року

2. Велнес-центр під керівництвом шаманів

One & Only Palmilla, Мексика

3. Марокканські серфінгові відступи

Paradis Plage, Марокко

Стаття продовжується нижче реклами

Цей спортивний курорт на незайманому ділянці пляжу на південь від Марракеша спеціалізується на серфінгу для любителів фітнесу від двох до п’яти днів. Найбільш помітні з них охоплюють керовані вказівки професіоналів, усі послуги оренди та трансфери між найбажанішими набряками з того боку Атлантики для ретельних загальних тренувань на тілі. Surf House також включає фітнес-студію в приміщенні/на відкритому повітрі, курси CrossFit та Bootcamp, а також оцінку харчування та стану здоров'я за запитом. Від 200 доларів; триває

4. Терапія сном та реколекції під керівництвом експертів

Spa Six Senses Spa Kunfunadhoo, Мальдіви

З акцентом на оздоровлення (включаючи нагороджену програму терапії сну) та курорти в екзотичних регіонах, готелі Six Senses також пропонують обертовий список відвідуючих практикуючих для різноманітних оздоровчих процедур. Цього січня вирушайте на Мальдіви до безкоштовних аеробіки та відновлювальних масажів із сертифікованою TRX спортивною вихователькою Сандрою Лазник, а потім завершіть свою втечу фізичними вправами з індивідуальними індивідуальними курсами фітнесу, щоб розпочати рік на здоровій ноті. Процедури від 195 доларів; триває