10 дивовижних джерел вітаміну В17 (амігдалін) Абрикосова сила
Вам цікаво про вітамін В17? Чи знаєте ви, що може запропонувати вітамін В17? Чи знаєте ви, де ви можете знайти цю необхідну поживну речовину? Не дивіться далі, ми заглибимось глибоко в ці питання та багато іншого!
Що таке вітамін В17?
Вітамін B17 - одна з найпотужніших та менш відомих імунних систем, що підтримують поживні речовини! Вітамін B17, який також називають амігдаліном, зустрічається в природі у понад 1200 різних рослинних харчових продуктах, які ми можемо споживати. Найпотужніше він присутній у зернах абрикосових кісточок.
Які переваги вітаміну В17?
Деякі можливі переваги вітаміну B17 включають зменшення наслідків запалення та артриту, підтримку здоров’я печінки, зміцнення імунного захисту, сприяння здоров’ю шкіри та волосся тощо.
Минулого місяця ми зібрали конкретну інформацію про потенційні згадані переваги та більше вітаміну В17. Ми радимо вам прочитати блог вище та провести власне дослідження, щоб дізнатись про вплив вітаміну В17 на здоров’я!
Де я можу знайти вітамін В17?
Вітамін B17 є речовиною, що зустрічається в природі в продуктах рослинного харчування. Як люди, ми не можемо самостійно створювати вітамін В17, тому ми повинні споживати його з наступних джерел.
1. Насіння абрикоса (також відоме як абрикосові ядра)
Одне насіння абрикоса знаходиться в твердій ямі всередині абрикосових плодів, з якими ви, мабуть, знайомі. У кожному крихітному насінні абрикосової енергії міститься близько 20 мг вітаміну B17 (амігдалін).
Ядра абрикосів також містять різноманітні додаткові поживні речовини, включаючи жирні кислоти, такі як Омега-3, Білок, Клітковина та Цинк.
Насіння абрикоса мають гіркий смак, який деякі люди люблять! Якщо ви не так божевільні від гіркої їжі, ми рекомендуємо поєднувати насіння абрикоса з сушеними абрикосовими плодами. Сполучення цих двох предметів - це один з наших улюблених способів насолодитися перевагами вітаміну В17.
2. Абрикосова їжа, капсули та інші продукти
Абрикосові насіння, запаковані вітаміном B17, часто мають фірмовий гіркий смак. Якщо вам не подобається гіркий смак, є хороші новини - ви можете відчути переваги насіння абрикоса, наповненого вітаміном В17, безліччю інших манер.
Харчування насіння абрикоса
Пакети з насіння абрикосової паути містять 6 унцій подрібнених насіння абрикоса, якими можна насолодитися різними способами. Багато людей споживають їх у гарячих напоях, змішаних напоях, а також всередині та над продуктами.
Капсули з вітаміном В17
Ви можете насолоджуватися високою концентрацією вітаміну В17 у насінні абрикоса в наших простих у споживанні капсулах В17/амігдалін .
ApriSweet темний шоколад
Ви можете насолодитися перевагами вітаміну B17 та темного шоколаду в наших смачних шоколадних плитках. Ви не тільки можете отримати B17 із цієї смачної закуски, але ви можете насолоджуватися залізом, магнієм, міддю, цинком та антиоксидантами, присутніми в темному шоколаді.
Абрикосові цілісні батончики
Цілісні батончики Apricot Power’s на 99% сирі, веганські та з високим вмістом білка. Їсти їх - смачний спосіб споживати вітамін В17 та додаткові суперпродукти. Окрім насіння абрикоса, цілі наші харчові батончики містять фініки, вівсянку, мигдаль, насіння соняшнику тощо!
3. Олія насіння яблук
Насіння яблук містять високу концентрацію вітаміну В17 (амігдалін). На жаль, вони далеко не такі смачні, як насіння абрикоса або інші джерела вітаміну B17. Однак ви можете насолодитися перевагами В17, включивши в свій раціон олію з насіння яблук.
Олію з насіння яблук можна використовувати під час приготування їжі та в напоях та їжі. Однак найпоширеніший спосіб використання олії з насіння яблук - для його користі для шкіри та волосся. Окрім того, що це чудове джерело B17, олія може допомогти зменшити дрібні лінії, зволожити суху шкіру, шкіру голови та волосся, позбавити шкіру та волосся від токсинів, відновити пігментацію шкіри тощо.