10 найкращих додатків для вимірювання калорій у 2021 році
Будь найкращою версією тебе!
Втрата ваги - це важке завдання, але не неможливе, і ви повинні зробити це для себе, тому що ніхто інший не зробить це за вас!
Незалежно від того, чи хочете ви залишатися в тонусі, підтягуватися, зменшувати вагу, нарощувати м’язи або починати нову дієту, вам потрібен надійний додаток, щоб відстежувати споживання калорій та режим фізичної підготовки протягом дня. Більше того, правильні вправи - це не битва, ви також повинні знати аналіз кожного свого прийому їжі, оскільки споживання калорій відіграє важливу роль у досягненні ваших цілей. На щастя, це можливо завдяки програмам відстеження калорій, які дадуть точну інформацію про білки, вуглеводи, жири та клітковину.
У цій публікації ми зібрали 10 найкращих додатків для вимірювання калорій, які будуть стежити за мікроелементами та допоможуть вам активізуватися та дотримуватися здорового способу життя.
Найкращі програми для підрахунку калорій
1. Простий підрахунок калорій
Рейтинг: 4,0 зірки
Ціна: Безкоштовно
Завантажити: Android
Простий підрахунок калорій - одна з найкращих додатків для лічильника калорійF, яка допомагає відстежувати та створювати особисту папку про кількість споживаних калорій за день. Це чудовий спосіб тримати чек і підраховувати, скільки калорій ви спалили, виконуючи вправи. Давайте перевіримо його особливості зараз:
- Це дозволяє створювати резервні копії та відновлювати щоденник у форматі SQLite.
- Можна аналізувати щотижня та щомісяця.
- Додаток пропонує віджет домашнього екрану для швидкого перегляду загальної кількості калорій.
2. Лічильник калорій
Рейтинг: 3.4 Зірки
Ціна: Безкоштовно
Завантажити: Android
Якщо ви шукаєте трекер, який підраховуватиме вашу щоденну норму споживання протягом будь-якого періоду часу, тоді ця програма для вас. Додаток відстежує все, що ви їсте, та їх харчову цінність швидко та легко. Отже, тепер не чекайте більше, щоб розпочати свою дієту, почніть худнути вже зараз за допомогою лічильника калорій. Давайте перевіримо його особливості:
- Ви можете зробити резервну копію даних за допомогою Dropbox.
- Він містить більше 300 продуктів харчування, які допоможуть вам вибрати саме той товар, який ви мали. Ви також можете змінити кількість та додати їжу за вашим вибором.
- Додаток дозволяє додавати та видаляти калорії також для наступних днів.
3. Лічильник калорій - MyNetDiary
Рейтинг: 4,5 зірки
Ціна: Безкоштовно
Завантажити: Android
Лічильник калорій - MyNetDiary - це як тренер у вашій кишені, який допомагає вам залишатися здоровим і в тонусі. За допомогою цієї програми ви можете легко розрахувати свій щоденник харчування та перевірити дієту та цілі, щоб зменшити вагу. Лічильник калорій видає вам нагадування про їжу, щоб без жодних затримок заповнити інформацію про те, що ви їли на сніданок, обід та вечерю. Давайте перевіримо його особливості зараз:
- Ви можете підключити свій трекер калорій за допомогою Fitbit-трекерів та ваги Aria.
- Це дозволяє встановлювати та відстежувати цілі харчування щодо вуглеводів, жирів, цукру, клітковини, натрію, холестерину, вітамінів та мінералів.
- Додаток дозволяє персоналізувати програму та плани відповідно до вашого віку, зросту, ваги, статі та рівня активності.
4. Відстежувач калорій MyPlate
Рейтинг: 4,5 зірки
Ціна: Безкоштовно
Завантажити: Android та iPhone
За допомогою цього додатка легко контролювати споживання макроелементів, таких як білки, вуглеводи, клітковина та жир, і бажане співвідношення. MyPlate Calorie Tracker - це одна з найкращих додатків для лічильника калорій та найзручніший спосіб перевіряти калорії та підтримувати форму. Отримайте підтримку в режимі реального часу, цілодобово та без вихідних 365 днів на рік, щоб залишатися мотивованим, зосередженим або отримувати корисні поради від членів мотиваційного співтовариства. Давайте перевіримо функції зараз: