10 найкращих фітнес-трекерів для покращення вашого здоров’я

Саманта - щоденний фахівець у галузі охорони здоров’я, який має досвід роботи в галузі міжнародного громадського здоров’я та психології. Читати повний профіль

покращення

  • Поділіться
  • Закріпіть
  • Твіт
  • Поділіться
  • Електронна пошта

Мудра людина якось сказала: “здоров’я - це багатство”, і дивно, що 2020 рік постійно нагадував про це.

Робота над фітнесом та особистим здоров’ям стала частиною нашої повсякденності. Завдяки постійному поширенню медичних знань та його відкритій доступності, люди тепер воліють керувати своїм здоров’ям самостійно. Завдяки цьому ми спостерігаємо зростання кількості додатків та нещодавно розроблених пристроїв для надання високоякісних послуг у галузі управління охороною здоров’я.

Одне з найбільш інноваційних та успішних доповнень у цій галузі було у формі фітнес-трекерів. Цей стильний пристрій, який надягає на зап’ястя, обдурить вас, прийнявши його за будь-який звичайний годинник. Однак ці трекери з їх сучасними функціями виявились рятівниками.

Якщо ви прагнете виконати свою резолюцію 2020 року “залишатися здоровим і щасливим”, тоді у мене є список найкращих фітнес-трекерів, яких ви просто не можете пропустити.

Я пройшов кілька оглядів фітнес-трекерів, включаючи огляди від Techradar, Pcmag та Wired, і склав цей вичерпний посібник про найкращі фітнес-трекери, які допоможуть вам покращити своє здоров'я.

1. Fitbit Versa Lite

Всякий раз, коли ви думаєте про одного з найкращих фітнес-трекерів, першим брендом, який спадає на думку, є Fitbit. Спочатку вони починали з розміру групи, але, оскільки бренд розширювався, тепер вони пропонують годинники для фітнес-трекера, а також фітнес-трекери з функціями монітора серцевого ритму.

Краса цих фітнес-трекерів у тому, що вони можуть відстежувати все до цього моменту - від циклу сну до пульсу. Акумулятор також має час автономної роботи 4 дні, перш ніж його потрібно буде заряджати.

Єдиним недоліком є ​​те, що відстеження не настільки точне, наскільки могло бути з точки зору пройдених миль або кроків. Якщо ви не проти такої розбіжності, то це не велика проблема.

2. Заряд Fitbit 3

Для тих, хто все ще любить Fitbit, але хоче бюджетний варіант, у вас є класичний Fitbit. Модель Charge 3 пропонує ті самі можливості, що і Versa Lite, що робить її одним з найкращих фітнес-трекерів, доступних там.

Єдиним недоліком є ​​те, що оскільки ви працюєте з меншим екраном, шрифт буде меншим і складним для читання.

3. Garmin Vívoactive 3

Шукаєте іншого фітнес-трекера, який допоможе вам вправлятись? Спробуйте бренд Garmin. Garmin також пропонує широкий вибір дизайну своїх годинників для фітнес-трекерів.

Ще однією перевагою цього фітнес-трекера є те, що він пропонує можливості GPS і навіть доступ до музики. Ви також можете використовувати його для здійснення платежів за допомогою певних банківських карток.

З огляду на це, це більш підходящий бюджетний варіант. Порівнюючи цей фітнес-трекер з іншими найкращими фітнес-трекерами, ви виявите, що його бракує у всіх областях - розмитий екран, нестабільна прошивка та часом не реагує, особливо під час тренувань.

4. Huawei Band 3 Pro

Щодо фітнес-трекерів для жінок, слід розглянути один бренд - Huawei. Їх Band 3 Pro виходить на ринок вже кілька років і приймає дизайн, подібний до Fitbit's Charge 3, за винятком того, що екран більше.