10 найкращих ідей для вечері для підлітків

ідей

У вас вдома метушливий підліток? Ви завжди намагаєтесь вигадувати нові рецепти, які сподобаються вашому підлітку? Чи завжди ваш підліток відмовляється їсти вдома і замість цього просить нездорову їжу? Ви хочете спробувати кілька простих і смачних рецептів легкої вечері для підлітків, які можна зробити вдома?

Якщо ви сказали «так» будь-якому з вищезазначених, прочитайте далі, щоб знайти кілька простих ідей для вечері для підлітків, які ви можете спробувати.

Десять ідей здорової вечері для підлітків:

Ось десять ідей на вечерю, які ваш підліток сподобається вам допомогти:

1. Смажена курка в духовці:

Ви будете потребувати:

  • 2 склянки нарізаної курки-бройлера-фритюрниці
  • ½ чашка сухих хлібних крихт
  • 2 ст. Ложки солі
  • 1 ст ложка паприки
  • 1/4 ст. Ложки перцю
  • 1/4 склянки вершкового масла

Як:

  1. Змішайте перець, хлібні крихти, сіль і паприку. За допомогою кухонної щітки обмажте шматочки курки маслом або олією. Обваляйте курку в суміші хлібної крихти.
  2. Помістіть шматочки курки в змащений маслом деко. Запікайте курку при температурі 425 градусів за Фаренгейтом, поки вона не стане м’якою.

2. Макарони з томатним соусом, що не готується:

Ви будете потребувати:

  • 6 крупно нарізаних помідорів
  • 2 дрібно нарізаних зубчики часнику
  • Жменя свіжого листя базиліка
  • 3 ст. Ложки оливкової олії
  • Морська сіль і перець порошок
  • Макарони
  • Свіжі пластівці червоного перцю - за бажанням

Як:

  1. Змішайте в мисці помідори, базилік, олію і часник. Приправити сіллю і перцем.
  2. Тим часом відваріть макарони відповідно до інструкцій на упаковці. Злийте макарони і додайте томатний соус.
  3. Перед подачею можна прикрасити пластівцями червоного перцю.

3. Квасоля та випічка хот-догів:

Ви будете потребувати:

  • 10 скибочок хот-догів
  • 15 унцій свинини та квасолі в томатному соусі
  • 15 унцій зціджених вершкових зерен
  • 15 унцій квасолі чилі
  • ½ чашка коричневого цукру
  • ½ склянка подрібненої цибулі
  • 1/4 склянки подрібненого зеленого солодкого перцю
  • 2 ст. Ложки оцту
  • 1/4 ст. Ложки материнки

Як:

  1. У великій мисці змішайте всі інгредієнти. Додайте у форму для запікання і випікайте дві години при температурі 350 градусів за Фаренгейтом.

Безкоштовні робочі аркуші та принти для дітей

4. Омлет з помідорів і трав:

Ви будете потребувати:

  • 1 подрібнений помідор
  • 3 яйця
  • 2 ст. Ложки подрібненої свіжої трави на вибір
  • 1 ст. Ложка оливкової олії
  • Сіль і перець за смаком

Як:

  1. Змішайте помідор і яйця. Додайте зелень, сіль і перець. Розігрійте на сковороді олію на середньому вогні і влийте яєчну суміш.
  2. Переверніть омлет, щоб готувати з обох сторін. Можна прикрасити рештою зелень.

5. Легкий зелений салат:

Ви будете потребувати:

  • 1 головка червоного салату
  • 1 головка зеленого салату
  • 2 подрібнених зелених цибулини
  • 1 склянка тертої моркви
  • 2 ст. Ложки оцту
  • 3 ст. Ложки меду
  • 1 ст. Ложка гірчиці діжонської
  • ½ Столова ложка солі селери
  • 1/4 склянки оливкової олії