10 найкращих реперів

Ми бачимо їх у журналах у виїзних проходах та на телебаченні щодня ... Репери можуть бути чудовим прикладом для нас, особливо якщо вони ведуть здоровий спосіб життя. Ось чому ми вважаємо, що представники засобів масової інформації несуть відповідальність бути добрими прикладами для своєї аудиторії - адже вони буквально бувають у нас вдома щодня, їх бачать наші подружжя, наші діти, наші друзі.

«Сьогодні багато знаменитостей відчувають тиск на те, щоб виглядати ідеально як у своїх ролях, так і на червоній доріжці, що змушує багатьох із них використовувати неприродні засоби, що здаються здоровими та здоровими. Усі фахівці в галузі охорони здоров’я скажуть вам, що просто вигляд деталей не робить людину справді здоровою, і цей вигляд може бути оманливим! Прийом стероїдів або таблеток для схуднення довго шкодить здоров’ю і може призвести до серйозних медичних проблем », - писав Самір у своїй статті про стероїди та допінг.

Ми вибрали ці імена, оскільки вони мали найбільш природний вигляд і виглядали так, ніби вони, принаймні зараз, використовують природні засоби, щоб бути здоровими та здоровими.

Ми дослідили всі наявні дані про реперів в Інтернеті та звузили їх, використовуючи комбінацію відео, Інтернету, галузевої літератури та знання Саміра Бечича за 33 роки легкої атлетики в поєднанні з його досвідом, як 4 рази фітнес-тренера номер 1 у світі звузити поле до 10.

Репери у цьому списку не тільки ведуть здоровий спосіб життя, але й пропагують його в рамках своїх публічних ролей.

Було враховано все: рівень фізичної підготовки, харчові звички, вік, власні медичні проблеми та те, як вони з ними справлялися, залучення та пропаганда здорового способу життя.

Ось Самір Бечич та список Health Fitness Revolution із 10 найкращих реперів в алфавітному порядку:

Великий Шон

“Я намагаюся якомога більше тренуватися, хоча іноді це важко з моїм напруженим графіком. Але щоразу, коли я це роблю, я функціоную краще, що покращує життя ".

• Улюбленою вправою є бокс, який він робить зі своїм тренером
• Харчується тільки органічною їжею
• Мама завжди навчала його про харчування
• Знає багато про добавки та має особливий футляр у дорозі

Дрейк

"Я одержимий досконалістю. Я хочу працювати. Я не хочу сприймати це як належне ".

• Важкі локони
• Футбол
• Штурхання саней
• Підтягування
• Теніс
• Концентраційний завиток
• Вправа на мотузку

Емінем

"Я багато займався кардіотренуванням. Я фактично перебуваю в точці, коли я думаю, що я трохи нав’язливий/компульсивний з цього приводу. Як біг на біговій доріжці - я почав робити дві милі на день. Тоді я зробив чотири. Потім я піднявся до шести, потім 10, 15, поки о 17 мені не довелося зробити перерву. Я не міг зупинитися ".

---