10 найкращих таблеток для збільшення ваги для чоловіків; Жіночий експерт розповідає про все
Ось мої 9 найкращих таблеток для набору ваги для чоловіків чи жінок. Щодо набору ваги, то між чоловіком і жінкою немає абсолютно ніякої різниці. Той, хто припускає, що є різниця, не уявляє, про що вони говорять, а просто намагається вас обдурити.
Для більшості людей набрати вагу легко, але для деяких набрати вагу непросто. Якщо у вас ектоморфний тип статури або швидкий метаболізм, набрати вагу важко. Що б вони не робили, здається, що ектоморфи не набирають ваги. А може, у вас медичний стан або навіть рак, і ви просто прагнете набрати вагу. Незалежно від того, що, якщо ви хочете набрати вагу і шукаєте найкращі таблетки для набору ваги на ринку, не дивіться далі, тому що я склав топ-9 списків, які нарешті дадуть вам деякі результати.
Щоб ви знали, я виробляю добавки вже 20 років. Я фахівець у формулюванні та пошуку інгредієнтів. Я маю два патенти на добавки, які я винайшов, і я також добре обізнаний у FDA 111 щодо дієтичних добавок. Тому ви можете довіряти моїй думці, коли мова йде про найкращі таблетки для набору ваги для чоловіків чи жінок. На відміну від більшості статей в Інтернеті, які написані wannabe та самопроголошеними експертами-доповнювачами.
9 найкращих таблеток для збільшення ваги для чоловіків чи жінок
9. Тестостеронові добавки. Мій останній вибір у моєму списку 9 найкращих таблеток для набору ваги - це добавки тестостерону. Більшість добавок тестостерону просто не працюють. Проблема з ними полягає в тому, що, хоча вони МОЖУТЬ підняти ваш тестостерон на кілька хвилин, цей короткий сплеск підвищення вільного тестостерону не матиме жодного впливу на організм або допоможе вам набрати вагу. Нельсон Монтана, фахівець з добавок, описує, як таблетки тестостерону не працюють у цьому подкасті.
Однак деякі добавки тестостерону можуть бути корисними до певної міри, саме тому вони склали мій список.
8. Арахідонова кислота. Це хороша добавка, запатентована Molecular Nutrition. Ви можете використовувати це разом із підвищеною білковою дієтою та креатиновими добавками, щоб допомогти вам набрати вагу. Однак не чекайте чудес.
7. CLA (кон'югована лінолева кислота) CLA - це стара добавка, яка існує майже 20 років. Багато компаній, що продають добавки, стверджують, що це ефективний інгредієнт для схуднення. Однак це не так. Компанії, що виробляють CLA, стверджують, що він ефективний для схуднення, але після десятиліть нереальних результатів вирок є. CLA в кращому випадку слабкий. Натомість CLA можна використовувати як таблетку для збільшення ваги. Чому? Тому що це 100% жиру. Жир дає 9 калорій на грам. Кожна таблетка CLA становить приблизно 15 калорій або 1,5 грама. Тому ви можете споживати від 10 до 20 таблеток на день у розділених дозах і отримувати собі додаткові 150 калорій на день. CLA також дуже корисний для вас. Він має протиракові переваги і може допомогти підтримувати синтез м’язового білка, що, у свою чергу, також допоможе вазі. Якщо ви збираєтеся купувати CLA, я пропоную все, що використовує марку Tonalin CLA. Ви помітите це, коли побачите напис "Tonalin", написаний на панелі додаткових фактів. Якщо ви не отримаєте цю марку, швидше за все, ви отримаєте низькоякісний CLA з Китаю.
6. Гелі конопляної олії. Конопляна олія - один з найбільш повноцінних дієтичних жирів. Він містить 3,6,9 і GLA жирних кислот. Крім того, він містить 9 калорій на гель, тому ви можете взяти їх, щоб отримати зайві калорії.
5. Гелеві шапки Krill Oil. Олія криль - це також дієтичний жир, тому калорії ви отримуватимете з гелів. Але нещодавно було доведено, що олія криля формує м’язи. Якщо ви ектоморф або хочете набрати м’язи, це ідеальне доповнення для вас, і чудове додавання до моїх найкращих таблеток для набору ваги, що увійшли до списку 9 найкращих. Ось дослідження