10 ознак, які ви повинні пройти обстеження на целіакію, їжте це не те
Целіакія - це спадковий аутоімунний розлад - це означає, що ви не можете «вловити» його від друга - який порушує травлення в тонкому кишечнику, роблячи це таким чином, що ви не можете перетравлювати глютен. Клейковина - це білок, що міститься в пшениці, ячмені та житі. З часом, якщо ви продовжуєте їсти продукти, що містять глютен, запалення, яке виникає, може призвести до інших медичних проблем та більш серйозних ускладнень зі здоров’ям.
За даними некомерційної організації Beyond Celiac, приблизно 1 із 133 американців страждає на целіакію; це приблизно 1 відсоток населення нашої нації. На жаль, також підраховано, що приблизно 83 відсотки американців, які страждають на цю хворобу, не діагностуються або неправильно діагностуються з іншими захворюваннями.
Целіакію можна діагностувати, але ви можете навіть не знати, що тестування на целіакію є варіантом. Однак перед тим, як замовити цю зустріч, є кілька ознак, на які слід звернути увагу, які можуть свідчити про те, що непогано звернутися до лікаря, щоб запитати про дієту без глютену.
Якщо ви вважаєте, що відчували симптоми целіакії, і підозрюєте, що можете страждати аутоімунною хворобою, ці 10 попереджувальних ознак можуть стати підбадьоренням для тестування.
Втома
"Особи, хворі на целіакію, часто мають дефіцит поживних речовин, що може спричинити стомлюваність. Оскільки ворсинки тонкої кишки мають тенденцію тупитися або сплющуватися (атрофія ворсинок) і на межі кишечника збільшується кількість внутрішньоепітеліальних лімфоцитів (запальних клітин), тонка кишка не в змозі поглинати поживні речовини з їжі ", - пропонує доктор медицини Моніша Бханоте, потрійний сертифікований лікар Баптистської докторської ради Андерсона та викладач медицини йоги. "Внаслідок цього пошкодження може призвести до порушення травлення та порушення всмоктування, а також до дефіциту мікроелементів, що в кінцевому підсумку може призвести до відчуття втоми та виснаження".
Діарея
"Вірте чи ні, але деякі люди вважають, що діарея - це звичайне явище. Це не так!" попереджає Аманду А. Костро Міллер, штат Джорджія, яка є членом дорадчої ради з питань здорового способу життя. "Звичайний здоровий стілець повинен бути м'яким, сформованим і легко проходити. Існує незліченна кількість речей, які можуть викликати часту діарею, але якщо у вас целіакія, ви можете помітити характер діареї після споживання глютену. Важливо визначити причиною вашої діареї, оскільки діарея може зневоднювати! "
Депресія і перепади настрою
Один підлий ознака целіакії проявляється в психологічній сфері: "Непереносимість глютену і целіакія порушують склад нормальної мікрофлори кишечника, що часто призводить до кишкового розростання Candida albicans (дріжджів)", - пояснює Олександр Шихман, доктор медичних наук, ревматолог, і власник Інституту спеціалізованої медицини.
"Заростання кандиди пов'язане з масивним вивільненням гістаміну, викликаючи алергічні реакції та підвищену проникність гематоенцефалічного бар'єру. Гематоенцефалічний бар'єр перешкоджає потраплянню шкідливих речовин з крові в мозок. Побічні продукти метаболізму дріжджів (наприклад, аміак ) проникають у кровообіг і згубно впливають на роботу мозку, викликаючи депресію та перепади настрою ".
Звичайно, депресія та перепади настрою можуть існувати незалежно від целіакії, але якщо ви страждаєте від цих проблем і маєте інші потенційні симптоми целіакії, напевно, є гарною ідеєю пройти обстеження.
Залізодефіцитна анемія
Анемія стосується крові, яка не має достатньо здорових еритроцитів, клітин, які несуть кисень до тканин вашого тіла. Дійсно, залізодефіцитна анемія означає, що ви не отримуєте достатньо продуктів, багатих залізом, як причину цього загального стану. "Анемія часто здувається, як і багато інших причин, але якщо у вас хронічна анемія, яка лікувалася безрецептурними добавками, прийшов час пройти тест на целіакію", - ділиться Кілен Богден, співробітник, співзасновник FWDfuel, блог для спортсменів. з проблемами кишечника. "Це відбувається тому, що споживання глютену змінює баланс бактерій у вашій кишці і змушує ваше тіло виробляти менше травних ферментів, тому ви не можете нормально перетравлювати та засвоювати свою їжу".