10 речей, які слід знати, перш ніж намагатися завагітніти
Стрес стає громіздким, коли молоді жінки намагаються завагітніти.
Навіть вагітність потребує певної підготовки, стверджують лікарі. Коли ви намагаєтесь завагітніти, вам потрібно подбати про певні речі за три місяці до планування. Гінеколог Вішну Вандана розповідає нам, що потрібно зробити, перш ніж намагатися завагітніти ...
1. Фолієва кислота обов’язкова: Препарати фолієвої кислоти настійно рекомендуються, оскільки, як відомо, доведені результати запобігання вадам розвитку дитини. Рекомендована доза становить 5 мг, починати її слід за три місяці до спроби завагітніти та продовжувати до народження дитини. Залежно від історії хвороби кожної жінки, їм доведеться приймати різні добавки.
2. Корисні добавки: Раніше, коли технології не були настільки прогресивними, пренатальні відхилення та смертність були досить поширеними. У наш час, якщо змінити спосіб життя разом із правильними добавками, цього можна уникнути. Більше того, раніше сім'ї раніше були спільними сім'ями. Однак в наші дні розмір сім'ї скорочується, і жінки теж вирішують завагітніти набагато пізніше. Отже, ви повинні зробити найкращий постріл, коли плануєте завести дитину.
3. Подорож під час вагітності: Коли ви намагаєтеся завагітніти, немає необхідності уникати керування велосипедом або автомобілем. Коли ви насправді завагітніли, можливо інший сценарій, тому обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо керування автомобілем. Насправді, поки дівчина не зачне, подорож не повинна становити проблему. Ви також можете їздити поїздом та дорогами. Однак подорожувати авіарейсом не рекомендується на ранніх термінах вагітності. Навіть до вагітності потрібно уникати частих рейсів, оскільки космічне випромінювання та декомпресія можуть негативно вплинути на вас.