10 запитань до свого тренера - Джеремі ДюВолл

Цей допис у блозі був натхненний кількома історіями, які я нещодавно чув, а також деякими речами, які я бачив у комерційних спортзалах за останній рік чи близько того. Перш ніж зайти і найняти тренера, зрозумійте, що ви повинні брати у них інтерв’ю стільки, скільки вони беруть інтерв’ю у вас. Чому ви можете запитати? Оскільки найняти персонального тренера - це величезний крок для багатьох людей:

Ви визнаєте, що вам потрібна допомога. Хочете ви це визнати чи ні, вам потрібен тренер, який потенційно може допомогти вам у виконанні форми вправ або надати додаткову мотивацію. Якщо є щось, у чому ми, як люди, не вміємо, це просимо про допомогу.
Ви довіряєте комусь іншому своє здоров’я. Хоча у них немає вільного правління, ваш персональний тренер програмує вправи, які, на його думку, доречні. Сподіваємось, вони працюють, але більше того, ви сподіваєтесь, вони не залишать вас у гіршому стані, ніж ви зараз.
Це коштує грошей! Якщо ви не живете у світі, де ви купаєтесь у витратних доходах, це означає, що ви відмовляєтесь від чогось іншого, щоб мати персонального тренера.
Ви ділитесь особистими даними зі своїм тренером. Якщо ви не витратите годину на розмову про свої улюблені телевізійні шоу, ви, мабуть, поділилися деякими інтимними подробицями, які, як ви сподіваєтесь, залишатимуться приватними, а не будуть плітками кімнати для перерв.

Тож найняти персонального тренера - це велика справа, і це не так просто, як підійти до хлопця, одягненого в чорне, і заповнити деякі бланки. Ви хочете переконатися, що підходить правильно. Це схоже на вибір лікаря. Ви не пішли б до кардіолога, щоб допомогти вам з болями в ногах. Подібним чином, якщо у вас є почуття гумору, відвідування доктора Стоун Холодного, мабуть, буде не найприємнішим досвідом, і ви, напевно, не повернетесь так часто, як слід. Вибір тренера дуже схожий. Вам слід взяти у них інтерв’ю щодо їх досвіду, особистості тощо. Ви хочете знайти експерта у тому, з чим вам потрібна допомога (втрата ваги, біль у ногах тощо). Не можна цього робити, не задаючи питань. Отже, я зібрав 10 найкращих запитань, які б я задав комусь, перш ніж переробляти гроші, і моє здоров’я, а також типи відповідей, яких слід очікувати, і чому.