10 запитань, якщо ви думаєте, що у коханого є анорексія Нервоса Монте Нідо

Зміст

Існує небезпечна помилкова думка про нервову анорексію, яка говорить про те, що вона вражає лише молодих людей або деякі дуже конкретні демографічні показники. Правда полягає в тому, що нервова анорексія може впливати на чоловіків і жінок, молодих і старих, багатих і бідних, і клеймо щодо неї робить її такою небезпечною. Неможливість відверто говорити про психічне здоров’я може вкрасти наше щастя, наш спокій, а в деяких випадках і наше життя.

Підозрювати, що кохана людина страждає нервовою анорексією, важко з цим рахуватися. Ви хочете допомогти, але не обов’язково хочете бути самовпевненими чи агресивними. Можливо, ви боїтеся, що ваші старання допомогти відштовхнуть їх, розсердять або ще більше посилять симптоми. Є багато питань, які, ймовірно, виникають у вас у голові, коли ви стурбовані їхнім здоров’ям, і це цілком нормально. Наша мета при складанні цього посібника - надати вам інформацію, щоб визначити, чи:

Ваша віра грунтується на реальних ознаках нервової анорексії
Як ставити запитання, які допоможуть коханій людині бачити вас людиною, з якою можна поговорити
Способи, як ви можете їм допомогти самі, а в ідеалі також отримати професійну допомогу

Використання цієї інформації підготує вас спокійно висловити свої занепокоєння та висловити свою готовність допомогти будь-яким способом. Часто знання того, що на їхньому боці є людина, яка не засуджує, - це все, що хоче хтось.

Визначення, чи може ваш коханий мати нервову анорексію

Симптоми нервової анорексії часто не такі чіткі, як можна було б очікувати. Людина, яка худне, не розмовляючи про спроби схуднути, може мати один із багатьох фізичних чи біологічних станів, що спричиняють втрату ваги. Навіть тривога та депресія часто викликають коливання ваги без особливо невпорядкованого харчування, тому втрати ваги або худорлявості недостатньо для діагностики нервової анорексії .

Однак є кілька питань, які ви можете задати собі щодо звичок та емоційного стану коханої людини, щоб краще зрозуміти, що відбувається. Якщо ви зможете відповісти так на 3 або більше з цих запитань у поєднанні з деякими зовнішніми фізичними ознаками нервової анорексії, тоді вас це повинно турбувати. Зовнішніми фізичними симптомами нервової анорексії є:

Запаморочення, непритомність або загальна слабкість
Постійна втома
Звичайно, різка втрата ваги, але не завжди - людина, яка страждає на нервову анорексію, може обмежити, а потім запоїти, зберігаючи свою вагу дещо постійною
Суха плямиста синя шкіра на руках і ногах
Пожовтіння зубів із зменшенням емалі від блювоти
Анемія
Порушення менструального циклу

Це лише деякі симптоми, на які слід стежити, але знову ж таки, лише деякі з них разом можуть бути чимось іншим. Ці запитання дадуть вам контекст, на якому ви можете базувати свої проблеми з приводу нервової анорексії .

1 - Чи проявляє ваша кохана тривогу щодо вибору їжі?

Це вийде за рамки простої прискіпливості, як час обіду. Людина, яка виявляє харчову тривогу, не захоче їсти поруч з іншими людьми, і може їсти значно менше їжі, навіть тієї, яка їм зазвичай подобається.

Часто це харчове занепокоєння буде помітно помітнішим за загальне занепокоєння, навіть якщо вашій коханій людині поставили діагноз і те, і інше. Звичайно, безліч психологічних станів можуть співіснувати, і більше ніж одне може похмуро діагностувати інше; зокрема, емоційні симптоми нервової анорексії можуть пом'якшуватися депресією, тривогою або розладами настрою. Дуже важливо визначити, яка частина їхнього занепокоєння безпосередньо зосереджена навколо їжі, уникаючи їжі або пов’язана з їжею в широкому розумінні.

2 - Чи втратила ваша кохана людина більше 12-15 фунтів за останні кілька місяців, не зовні активно прагнучи цього зробити?

Це найпоширеніший симптом нервової анорексії при погляді ззовні. «Відмінною рисою» захворювання є те, що людина, яка страждає нею, дуже худа, але знову ж таки, існують інші психологічні стани, які можуть проявлятися як схуднення. Орторексія, яка є хворобою патологічного надмірного фізичного навантаження та нав’язливого вибору їжі, може спричинити різкі зміни у вазі, але зовні виглядатиме зовсім інакше, ніж нервова анорексія. Хоча обидва розлади спричиняють нездорову втрату ваги та обмеження, ми схильні дивитись на людей, які постійно займаються фізичними вправами, або навіть знижують їх як фанатиків, коли вони страждають.

Нервова анорексія може здаватися схожою на орторексію, але загалом вона представляє собою повне уникання їжі, а не сувору перевагу одній конкретній їжі.

3 - Чи спостерігали ви будь-які зовнішні ознаки гіпотрофії - холодні руки або ноги, сильна втома, хронічні захворювання?

Хронічне недоїдання призведе до зниження здатності людини розігріватися, спричиняючи холодні кінцівки. Крім того, це створить анемічний стан у крові, зменшуючи кількість еритроцитів, які транспортують кисень і створюють енергію. Це також може зменшити рівень лейкоцитів, ускладнюючи боротьбу з хворобами, що призводить до хронічних захворювань.