101 програма благополуччя Я втратила 8 кг за 2 тижні на цій дієті
"Як би ви зараз описали своє здоров'я?" Доктор Лю, лікар традиційної китайської медицини, запитав на нашій першій зустрічі.
Він сидів за красивим дерев'яним письмовим столом, у великій, світлій та просторій кімнаті для консультацій у Центрі благополуччя 101 у Брісбені. Я незручно пересувався на стільці, у мене на очах почали зливатися сльози, я прокашлявся і з легким тремтінням у голосі сказав йому правду; "Я не почувався" добре "більше десяти років".
Можливо, саме це розпач змусило мене це зробити; моє бажання знову почуватись добре після багатьох років, проведених у боротьбі з аутоімунною хворобою. Боротьба, яка триває і сьогодні.
Подобається те, що ви бачите? Підпишіться на наш бюлетень bodyandsoul.com.au, щоб отримати більше подібних історій. І ні, ми обіцяємо, що не будемо спамувати вас.
Прочитайте більше подібних історій на news.com.au.
Але я б брехав, якби не визнавав, що це також обіцянка програми швидкого схуднення викликала мій інтерес. Минулого року видування щитовидної залози призвело до того, що тіло також вибухнуло.
Поки я працюю на шляху до нормального життя, перспектива пришвидшити цей процес була занадто привабливою, щоб втратити. Без сумніву, я також хотів довести собі, що зможу щось «досягти» знову, коли справа стосується оздоровлення, після злетів і падінь минулого року.
Це мої дуже особисті причини прийняти запрошення спробувати Програму благополуччя 101 протягом двох тижнів. Чи програма екстремальна? Деякі кажуть, що це так. Це мейнстрім? Абсолютно ні. Це для вас? Це те, про що вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем. Це просто мій власний досвід.
Програма благополуччя 101
Це було кілька років тому, коли я вперше почув про Програму благополуччя 101. Я чекав на прийом акупунктури в клініці доктора Лю в сіднейському районі Бонді-Джанкшн, коли побачив, як у клініку заходили люди, які збирали сумку з переднього прилавку і негайно виїжджали знову.
Я не втримався і запитав одну жінку, що в таємничій сумці. Вона показала мені трави і резюмувала програму, сказавши: "Це дорого, але це працює".
Саме так новини про програму доктора Лю роками поширюються серед внутрішніх сіднейських кіл. Ви не знайдете кричущих банерів чи рекламних роликів, які рекламують це, клієнти доктора Лю здебільшого походять з рекомендацій минулих пацієнтів, серед яких знаменитості та відомі особи, зокрема прем'єр-міністр Малкольм Тернбулл, який, як повідомляється, схуд на 14 кілограмів відповідно до плану.
Втрата ваги проти добробут
Оскільки пацієнти, як правило, втрачають від 5 до 8 кілограмів за перші два тижні, елемент схуднення, безсумнівно, є привабливим побічним ефектом програми, але д-р Лю підкреслює, що втрата ваги - це ще не вся історія.
101 Благополуччя - це допомогти людям прожити більше 100 років. Йдеться про довголіття; "Розроблений для людей, які мають розрив між своїм нинішнім здоров'ям та оптимальним станом здоров'я", - пояснює він.
Незважаючи на обмеження самої програми, доктор Лю каже, що мова йде про допомогу людям досягти більшої рівноваги у своєму повсякденному житті, коли вони повернуться до власної рутини, щоб вони могли призвести до більш тривалого, здорового життя; "Ідея полягає в тому, що кожна людина повинна мати шанс померти природним шляхом, а не від хвороб та хвороб", - говорить він.
Мій досвід двох тижнів без їжі
Програма складається з трьох фаз; Очищення та звільнення, ремонт та відновлення та калібрування всього тіла. Час, проведений на кожному з етапів, залежить від оцінки клінікою вас та ваших потреб у здоров’ї.
Як правило, мінімальний час, витрачений на всю програму, становить від 4 до 6 тижнів. Для багатьох це 12 тижнів. Мене запросили спробувати початковий 2-тижневий етап очищення та ремонту; безперечно найскладніший, оскільки це також фаза голодування та очищення. Тривалість цієї фази залежить від кожної людини; деяким потрібно буде поститись протягом 5 днів, іншим - 3 тижні.