104 фунти втрачених боїв, щоб повернути моє життя і тіло! Вага, якою ми були
ІМЯ: Ешлі/ДО ВАГИ: 265/ПІСЛЯ ВАГИ: 161/ВТРАТЕНИХ ФУНДІВ: 104
Історії успіху в схудненні: Елізабет скинула 50 фунтів за допомогою онлайн-підтримки
Після того, як я завагітніла своїм першим сином. За час вагітності я набрав близько 50-60 фунтів. Я сиділа вдома, мама, тому, незважаючи на те, що вдома я була зайнята, я виявила, що я їла всі неправильні речі і ніколи не виходила з дому з будь-якої причини, особливо, щоб не робити вправ. Я хотіла спробувати схуднути, і трохи схудла, але потім завагітніла другим сином і повернула все це назад і не тільки! Знову перебуваючи вдома, мама, я думав, що ніколи не мав часу займатися нічим, крім виховання своїх хлопчиків. Я нехтував своїм здоров'ям, перебуваючи з ними вдома, що призвело до того, що я просто підтримував вагу десь від 250 до 265.
ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Я весь час сидів удома. Я хотів вибратися і щось зробити. Я ніколи не міг знайти одяг, який підходить, і у нас ніколи не було зайвих грошей, щоб купити будь-який, що підходив, тому я ніколи не виходив. НІКОЛИ!
ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Я, як і багато інших, завжди приймаю новорічну постанову, щоб схуднути і оздоровитись. У цьому новому році (2016) я це мав на увазі! У мене вже був інстаграм, за яким я стежив за багатьма сторінками про схуднення, і я бачив би їх ПРИРОДНІ результати і міркував би сам: «чому я не можу цього зробити. Я МОЖУ!"
ЯК ВИ ПОЧАТИ? Я стежив за багатьма сторінками про схуднення в Instagram і намагався харчуватися краще, як міг, як міг знати. Я почав з того, що не їв нічого обробленого або що-небудь, що входило в коробку! Якщо воно не було свіжим або, принаймні, чимось здоровим, замороженим, я його не їв. І гуляючи.