10-денний детокс Рецепт детоксикації диких грибів від Dr.
Божевільний рівень цукру в крові є корінням більшої кількості проблем зі здоров’ям, ніж ми можемо порахувати. Від цукрового діабету до деменції, високий рівень цукру в крові став національною, якщо не всесвітньою епідемією. Ми дуже вдячні за те, що лікар медицини Марк Хайман на передовій цієї битви проти одного з найкращих лиходіїв у світі оздоровлення.
Минулого року доктор Хайман випустив свою першу книгу бестселерів New York Times "10-денна дієта з детоксикацією крові", даючи нам карту курсів для контролю за цією небезпекою для здоров'я. Тепер він пішов на крок далі і створив цілу кулінарну книгу, яка допоможе вам досягти більш здорового рівня цукру в крові та більш яскравого життя. 10-денна дієтологічна кулінарна книга з розчином цукру в крові наповнена понад 150 рецептами, спрямованими на зниження рівня інсуліну та запалення, активізацію вашої природної здатності спалювати жир, заспокійливий стрес та повне перепрограмування метаболізму.
Цей обсмажений рецепт дикорослих грибів прямо зі сторінок книги наповнений чотирма різними грибами, які містять цілком поживний ефект. Спробуйте рецепт, а потім увійдіть, щоб виграти копію 10-денної кулінарної книги з дієтологічної детоксикації, підписану самим доктором Хайменом ...
Соте з диких грибів доктора Хаймана
Подається 4
Інгредієнти
2 столові ложки оливкової олії
1 великий цибулю-шалот, дрібно нарізаний
¾ чайної ложки морської солі
10 унцій гриби майтаке або шиітаке, обрізані та нарізані на 1/2 дюймові шматочки
8 унцій гливи, обрізані та нарізані шматочками 1/2 дюйма
5 унцій гриби креміні, обрізані та нарізані шматочками 1/2 дюйма
¼ ч. Ложки свіжого меленого чорного перцю
1 ч. Ложка підсмаженого насіння кунжуту
натертої цедри і соку 1 лайма
Напрямки
Нагрійте олію у великій сковороді на середньому сильному вогні до мерехтіння. Додайте цибулю-шалот і ¼ чайної ложки солі. Варити, поки злегка не підрум’яниться, приблизно 1 хвилину, постійно помішуючи.
Додайте гриби, решту ½ чайної ложки солі та чорний перець. Варіть, поки гриби не стануть коричневими і м’якими, приблизно 8 хвилин, періодично помішуючи. Натуральні соки з грибів виділяться, а потім випаровуються.
Перекладіть гриби на блюдо для подачі та збризніть насінням кунжуту, цедрою лайма та соком лайма. Подавайте.
Харчовий аналіз на порцію: Калорії: 120, Жир: 8 г, Насичені жири: 1 г, Холестерин: 0 мг, Клітковина: 4 г, Білок: 4 г, Вуглеводи: 12 г, Натрій: 418 мг
Виграйте ПІДПИСАНУ КУХНЮ!
Один щасливий читач виграє підписаний примірник нової книги доктора Хаймена - “10-денна дієта з детоксикацією”! Підпишіться на наш щотижневий бюлетень TCM, а потім залиште коментар нижче, повідомляючи нам, чому ви хочете виграти книгу. Відкритий лише для жителів США. Роздача закінчується у п’ятницю, 20 березня, о 17:00 за тихоокеанським стандартним часом. Удачі вам, читачі!
Поділитися дописом "10-денний детокс: рецепт + подарунок від доктора Хаймана"
вау, я ніколи не чув про детоксикацію грибів, я маю спробувати! Дякую, що поділились!:))
я тільки починаю цю частину своєї подорожі, харчуюся здоровіше. Я боровся зі своєю вагою все своє життя і протягом останніх десяти років боровся з хронічними захворюваннями. Лікування цих хвороб звичайною медициною лише поступово погіршувало ситуацію, і я думаю, що ця книга допоможе мені почати з правильної ноги.
Я б хотів це перевірити! Мені сподобалися інші книги Марка Хаймана, і ми, і мій партнер, могли б зараз скористатися "скиданням".
Я постійно втрачаю зв’язок зі своїм тілом і гостро потребую скидання. Книга Марка Хаймана звучить саме так, як мені потрібно
Я б дуже любив цю книгу! Я завзятий шанувальник Chalkboard Mag, перевіряючи сайт кілька разів на день. Я люблю зелені процедури, поради, рецепти, інгредієнти та продукти.
Я знайшов сайт після розвитку важких проблем зі шкірою та під час досліджень, прослідкував винуватця моєї кишки. Після очищення вибору дієти та косметичних засобів моя шкіра повністю очищена.
Я так багато включив у своє життя інформацію на цьому сайті і сподіваюся продовжувати це робити! Хотілося б мати друковану копію кулінарної книги з детоксикації!
Дякую за всю вашу роботу.
Дякую за велику роботу!
Я з дитинства була цукровим алкоголіком. Це близько до відчуття залежності! Мені потрібна допомога, щоб звільнитися від виправлення цукру. Ваша книга стане ідеальним інструментом для досягнення моєї мети.
Його рецепт такий простий і смачний. Я хотів би спробувати решту і розпочати свою детоксикаційну подорож. Дякую!
обов’язково потрібна ця книга, щоб я міг спробувати новий спосіб детоксикації! звучить надзвичайно цікаво.